Prostreno.cz

Rýžový salát

Rýžový salát s jablky a řapíkatým celerem.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 519 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy25g
tuky2g

Ingredience na

  • 4 ks jablek
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 lžička kari koření
  • 300 g suché rýže
  • 1/2 svazku petržele nebo pažitky
  • 2 lžíce másla
  • 1/2 l zeleninového vývaru

Postup přípravy

  1. Rýži si uvařte podle návodu na obalu, místo vody, použijte zeleninový vývar.
  2. Jablka a celer drobně nakrájejte a poduste 5 minut na másle, okořeňte kari kořením.
  3. Rýži promíchejte s připravenými jablky, přidejte nasekanou pažitku, nebo petrželku.

TIP:

Můžete použít i kompotovanou dýni, kterou nemusíte dusit.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,70g
  • Sacharidy:

    118,80g
    • Cukry:

      11,80g
  • Tuky:

    84,00g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Pestrý zeleninový salát

(17 hlasů)
60min
304 kJ

Ledový salát s rajčaty

(23 hlasů)
35min
231 kJ

Ananasový salát

(30 hlasů)
1h a 35min
266 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat