Bety.cz http://www.bety.cz Docvičeno? Tak se vyhněte těmto častým sportovním chybám http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/21048/Docviceno-Tak-se-vyhnete-temto-castym-sportovnim-chybam Pokud jste se rozhodli zařadit do svého života porci pohybu nebo pokud jste nadšeným sportovcem, jistě vás zajímá, jak efekt pohybu na tělo „nevymazat“ nějakými chybami. Třeba těmi, kterých se spousta z nás dopouští bezprostředně poté, co odloží činku, míč či propocené tričko. Wed, 22 Feb 2017 18:00:00 GMT Prádlo jako od profesionálů. Jak na něj? http://www.bety.cz/bydleni-a-design/clanky/21096/Pradlo-jako-od-profesionalu-Jak-na-nej Praní přeci není žádná věda, nebo ano? Pokud chcete, aby vám oblečení co nejdéle vydrželo, pak byste o něj měli pečovat i během praní. Jak? Například tím, že budete dodržovat následující pravidla. Wed, 22 Feb 2017 16:00:00 GMT Mají vás za starší? Možná za to mohou vaše vlasy http://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/20988/Maji-vas-za-starsi-Mozna-za-to-mohou-vase-vlasy Hádají vám lidé ve vašem okolí o nějaký ten rok navíc? Jsou překvapeni, když jim prozradíte svůj skutečný věk? Možná vám snahy o mladistvý vzhled sabotují vaše vlastní vlasy. Na co si dát pozor? Wed, 22 Feb 2017 14:00:00 GMT Konec nudy v posteli: Zkuste sexy hry! http://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/21047/Konec-nudy-v-posteli-Zkuste-sexy-hry Okupuje vaši ložnici v poslední době rutina? Pak ji vyžeňte tou nejlepší cestou – hrami! Ale nebojte, nemáme na mysli člověče, nezlob se. Některé hry a jejich pravidla se totiž dají velmi zajímavě upravit… Wed, 22 Feb 2017 12:00:00 GMT Olivový olej byste měli mít na talíři denně. Ale kolik? http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/21078/Olivovy-olej-byste-meli-mit-na-taliri-denne-Ale-kolik Jídelníček národů kolem Středozemního moře je bohatý na olivový olej. Toho spořádá průměrný Libanonec či Španěl kolem čtyř polévkových lžic denně. A to je vysvětlením, proč lidé těchto národů téměř netrpí na choroby srdce. Olivový olej totiž skutečně chrání cévy před ukládáním cholesterolového plaku v nich. Wed, 22 Feb 2017 10:00:00 GMT Je váš pes ve stresu? Stahuje na sebe vaši úzkost a nervozitu http://www.bety.cz/bydleni-a-design/clanky/21119/Je-vas-pes-ve-stresu-Stahuje-na-sebe-vasi-uzkost-a-nervozitu O podobě chovatelů psů s jejich čtyřnohými svěřenci existuje spousta rčení, vtipů i výzkumů. Mnozí lidé se skutečně svým štěkajícím kamarádům podobají nebo jinak řečeno, psi se podobají chovatelům. Ale podle vídeňských vědců dokážou psi na sebe stahovat některé osobnostní vlastnosti pána. Ale bohužel spíš ty negativní – úzkosti, nervozitu a projevy stresu. Wed, 22 Feb 2017 08:04:23 GMT Tipy, jak ušetřit za vodu. Dodržujete je? http://www.bety.cz/bydleni-a-design/clanky/20967/Tipy-jak-usetrit-za-vodu-Dodrzujete-je V mnoha českých městech letos opět dojde ke zdražování vody. Nejen kvůli dlouhodobému suchu plánuje stát chránit podzemní zdroje pitné vody. V oblastech, které z podzemí vodu čerpají, tak budou letos výdaje za vodu vyšší. Při dodržování několika tipů je však možné spotřebu vody v domácnosti snížit. Tue, 21 Feb 2017 18:00:00 GMT Chyby při dietě: Čím ji od počátku pošlete do kytek? http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/21116/Chyby-pri-diete-Cim-ji-od-pocatku-poslete-do-kytek Když se rozhodujeme, že začneme hubnout, zvažujeme spoustu věcí. Kolik kilogramů chceme ztratit, jak začneme, jak svého snu dosáhneme, jakou dietu zvolíme… Jenže v rámci těchto „příprav“ často děláme základní chyby, které pak stojí v cestě našemu úspěchu. Tue, 21 Feb 2017 16:00:00 GMT Máte stále ucpaný nos? Na vině může být váš polštář http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/21079/Mate-stale-ucpany-nos-Na-vine-muze-byt-vas-polstar Řada lidí se trápí věčně ucpaným nosem a sennou rýmou. Ačkoli navštívili lékaře a prošli několika vyšetřeními, zdroj není možné odhalit. Podle britských vědců je ale velmi častou příčinou těchto potíží polštář. Ten by lidé měli vyměnit minimálně jednou za dva roky. Nebo ho pořádně vyprat v horké vodě se saponátem. Po dvou letech tvoří až deset procent hmotnosti polštáře roztoči, jejich výkaly a mrtvé lidské buňky. Tue, 21 Feb 2017 14:00:00 GMT Otcové trpí také poporodní depresí. Proč se o ní nemluví? http://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/21114/Otcove-trpi-take-poporodni-depresi-Proc-se-o-ni-nemluvi Prenatální či postnatální deprese matek má negativní vliv na zdraví a vývoj jejího dítěte. Jenže nemálo zhoubnější je deprese před porodem či po porodu také u otců. O té se pouze méně hovoří. Přitom negativní emoční stav otce je pro dítě rovněž nepříznivý a má negativní důsledky na jeho vývoj. Tue, 21 Feb 2017 12:00:00 GMT Malé černé: Jak jim dodat šmrnc? http://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/21036/Male-cerne-Jak-jim-dodat-smrnc Černé šaty jsou klasikou, kterou by měla mít v šatníku snad každá žena. Jenže samy o sobě mohou malé černé občas působit poněkud nudně, především pokud si je obléknete i pro méně formální příležitost. Jak je oživit? Tue, 21 Feb 2017 10:00:00 GMT Ranní káva versus sex. Co je lepší? http://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/20989/Ranni-kava-versus-sex-Co-je-lepsi Probouzíte se po ránu šálkem horké kávy? Pak pro vás máme alternativu! Podle některých výzkumů vás totiž ranní milování s partnerem či partnerkou nakopne mnohem lépe! Tue, 21 Feb 2017 08:00:00 GMT Máte vysoký cholesterol? Poznejte potraviny, které ho umí snížit http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/21097/Mate-vysoky-cholesterol-Poznejte-potraviny-ktere-ho-umi-snizit Zvýšená hladina cholesterolu trápí spoustu Čechů. Patříte k nim? Pak vám jistě lékař naordinoval tu správnou léčbu. Ovšem to neznamená, že byste ji neměli podpořit! Jak? Například tím, že do své stravy zařadíte následující potraviny. Mon, 20 Feb 2017 18:00:00 GMT Suché vlasy. Jak jim vrátit život? http://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/21050/Suche-vlasy-Jak-jim-vratit-zivot V zimním období dostávají vlasy obzvláště zabrat. Vlivem silného mrazu a nepříznivého počasí jsou extrémně vysušené, křehké a snadno se lámou. Často ale stačí dodržovat pár základních pravidel běžné péče o vlasy a vyvarovat se častých chyb při jejich úpravě. Mon, 20 Feb 2017 16:00:00 GMT Vybíráme lyžařskou helmu a brýle pro děti http://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/21126/Vybirame-lyzarskou-helmu-a-bryle-pro-deti Správně padnoucí helma je pro lyžaře nutnost, a velmi vhodné je zároveň s ní vybrat i brýle. Především proto, aby tvary obojího správně seděly, helma netlačila brýle po nose dolů a nebo naopak nevznikala mezera mezi horní hranou brýlí a krajem helmy. Mon, 20 Feb 2017 14:28:48 GMT Zubní kámen u psů. Která plemena jsou nejvíce v ohrožení? http://www.bety.cz/bydleni-a-design/clanky/21007/Zubni-kamen-u-psu-Ktera-plemena-jsou-nejvice-v-ohrozeni Máte pejska, kterému byste snesli modré z nebe? A teď ruku na srdce – věnujete jeho chrupu patřičnou pozornost? Pro zdraví vašeho chlupáče je totiž péče o ústní dutinu naprosto klíčová. Co se může stát, když ji budete zanedbávat? Mon, 20 Feb 2017 14:00:00 GMT Rostliny do kanceláře. Které vám pomohou lépe pracovat? http://www.bety.cz/bydleni-a-design/clanky/20991/Rostliny-do-kancelare-Ktere-vam-pomohou-lepe-pracovat Že prostředí, ve kterém pracujeme, ovlivňuje významně náš výkon, se ví už nějaký ten pátek. Bohužel ne z každé úpravy, která by naši pracovní morálku pozvedla, by nejspíš zaměstnavatel skákal radostí. Ovšem takový zelený společník v květináči, to už je jiná! Mon, 20 Feb 2017 12:00:00 GMT Misionář, nebo na koníčka. Sexuální poloha prozradí, jaký jste člověk http://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/20894/Misionar-nebo-na-konicka-Sexualni-poloha-prozradi-jaky-jste-clovek Lidská psychologie a rysy osobnosti ovlivňují chování mnohem více, než si mnohdy uvědomujeme. Proč někdo miluje soulož v misionářské poloze, zatímco jiný střídá milování ve stoje se sexem ze zadu, vypovídá velmi o tom, jakým je člověkem v běžném životě. Zda je dominantní, submisivní, rád experimentuje, či je naopak konzervativní. Mon, 20 Feb 2017 10:00:00 GMT Proč by měly ženy u porodu dostávat slazenou vodu? http://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/21055/Proc-by-mely-zeny-u-porodu-dostavat-slazenou-vodu Žádný porodník na Západě nedovolí rodičce na sále cokoli konzumovat. Lékaři se obávají, že by to mohlo vést ke komplikacím s anestezií při potřebě provést císařský řez. A také by jídlo mohlo ženě mající kontrakce zaskočit a vyvolat dávení. Jenže z experimentálních výzkumů ve Filadelfii vyplývá, že příjem sacharidů a vody během porodu je pro ženu i dítě příznivý. Energie pomáhá urychlit nejen porod, ale také následné zotavení se po něm. Mon, 20 Feb 2017 08:00:00 GMT Zlozvyky, kvůli kterým vypadáte starší http://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/21049/Zlozvyky-kvuli-kterym-vypadate-starsi Lámete si hlavu nad tím, jak je možné, že vašim kamarádkám i v pětatřiceti hádají pětadvacet, zatímco vás odhadují na čtyřicátnici? Možná nejsou na vině jen geny, ale některé vaše zlozvyky. Které? Sun, 19 Feb 2017 18:00:00 GMT