Bety.cz http://www.bety.cz Jak zhubnout i bez odříkání a hlavně bez jo-jo efektu http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/23457/Jak-zhubnout-i-bez-odrikani-a-hlavne-bez-jo-jo-efektu Hubnutí je pro mnohé z nás nekonečným tématem. A nejen proto, že se často točíme v kruhu složeného z přísných diet a tvrdých tréninkových programů, hubnoucích úspěchů a opětovného přibírání. Jak se z tohoto začarovaného kolotoče vymanit? Stačí jen dodržovat několik pravidel a kila půjdou dolů sama. A co víc, už se nebudou chtít vrátit. Fri, 22 Sep 2017 17:10:00 GMT Stále více lidí se vzdá raději sexu než cukru http://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/23445/Stale-vice-lidi-se-vzda-radeji-sexu-nez-cukru Psychologové tvrdí, že v čele žebříčku aktivit, které činí člověka nejšťastnějšími, jsou sex a intimita. Jenže v západní společnosti jednadvacátého století to přestává být pravda. Na prvním místě se brzy objeví cukr. Podle nejnovějších britských průzkumů se až čtyři z deseti osob vzdají na celý rok raději sexu než sladkostí. A ženy častěji než muži. Fri, 22 Sep 2017 15:15:00 GMT Děti po rozvodu nejlépe prospívají, když žijí střídavě u obou rodičů http://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/23278/Deti-po-rozvodu-nejlepe-prospivaji-kdyz-ziji-stridave-u-obou-rodicu Obhajoby těch rodičů, kteří tvrdí, že jejich dětem po rozvodu nejvíc prospívá, když žijí stále jen s jedním z nich, jsou liché. Zakládají se na sobecky motivovaném pocitu, který se ale nijak neopírá o skutečné účinky na dětskou psychiku. Švédští psychologové naopak v rozsáhlém výzkumu zjistili, že ideální pro děti po rozvodu je, když žijí střídavě u matky i otce a vídají se s oběma velmi často. Jsou psychicky vyrovnanější a trpí méně poruchami chování a depresemi. Kvalitní rodičovství je totiž mnohem důležitější než stabilní domov. Fri, 22 Sep 2017 13:15:00 GMT Nemoci domácích mazlíčků způsobují chovatelům úzkosti a deprese http://www.bety.cz/bydleni-a-design/clanky/23446/Nemoci-domacich-mazlicku-zpusobuji-chovatelum-uzkosti-a-deprese Mnozí chovatelé domácích mazlíčků mají své svěřence místo dětí. Nemalá část z nich je má dokonce i raději. Silné emoční pouto se nevyplácí, když zvíře onemocní. Na rozdíl od lidského druha nemůže o svých potížích srozumitelně mluvit a diagnostika a léčba jsou tak nezřídka zdlouhavé. Trpící zvíře pak vyvolává u majitele deprese a úzkosti. Stejně nebezpečné je pak náhlé úmrtí. Fri, 22 Sep 2017 11:15:00 GMT Člověk zažívá sedmadvacet různých emocí http://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/23312/Clovek-zaziva-sedmadvacet-ruznych-emoci Emoce jsou subjektivní reakce většinou na vnější události. Můžou být silné a slabé, přičemž ty nejsilnější můžou přivodit i smrt. Týká se to především hrůzy či vzteku. Většina lidí umí vyjmenovat základní emoční stavy – štěstí, smutek, hněv, překvapení, strach, znechucení či úžas. Ale podle kalifornských vědců zažíváme celkem sedmadvacet různých emocí, které lze jasně určit svými odlišnostmi mezi sebou. Fri, 22 Sep 2017 09:35:00 GMT REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Diář s osobností, který nebudete chtít dát z ruky http://www.bety.cz/testovani/clanky/23340/REDAKCNI-TESTOVANI-Diar-s-osobnosti-ktery-nebudete-chtit-dat-z-ruky Testovat diář v září? Tak to byla asi první otázka, která nám v redakci vytanula na mysli, když se nám dostal do ruky motivační plánovací diář Doller. Ovšem všechny pochybnosti byly rázem tytam. To když jsme zjistily, že tenhle diář můžete začít používat úplně kdykoli. A to zdaleka nebylo jediné překvapení, které Doller skrýval a proč jsme se do něj zamilovaly! Fri, 22 Sep 2017 09:23:17 GMT Testováno na tátovi: Jak se vaří děti http://www.bety.cz/zabava/clanky/23376/Testovano-na-tatovi-Jak-se-vari-deti Chystám se ráno pro čerstvé pečivo. "Kam jdeš, tati?" zavolala na mne čtyřletá Viki, ještě v pyžamu. Jako obvykle se jí nechtělo z postele. Fri, 22 Sep 2017 08:02:19 GMT REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Jak jsme krásnější díky collallocu http://www.bety.cz/testovani/clanky/23338/REDAKCNI-TESTOVANI-Jak-jsme-krasnejsi-diky-collallocu Jak to vypadá, když se do redakce na testování dostane čistý mořský kolagen collalloc? Po lítém boji o to, která z nás ho vlastně vyzkouší na vlastní kůži (tentokrát doslovně), přišlo období pozorování a otázek. Opravdu má vybraná kolegyně pevnější nehty? A rostou jí rychleji vlasy? Thu, 21 Sep 2017 18:26:11 GMT Nízkokalorická dieta může zvrátit cukrovku už za osm týdnů http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/23368/Nizkokaloricka-dieta-muze-zvratit-cukrovku-uz-za-osm-tydnu Nadměrný příjem kalorií nutí tělo zpracovávat je a ukládat do tuků, což se děje v játrech. Ty se pak ztučňují a uvolňují zvýšené množství tuků do krve. Ten se dostává do slinivky a zhoršuje její funkci při produkci inzulínu. Postupně tak dochází k rozvoji diabetu 2. typu. Vědci z Newcastlu ale v experimentálním výzkumu prokázali, že snížením příjmu energie potravou na 600 kilokalorií (2 500 kilojoulů) denně už po osmi týdnech symptomy diabetu typu 2 odeznívají. Thu, 21 Sep 2017 17:10:00 GMT Technika účinné omluvy: Vědci vás ji naučí http://www.bety.cz/vztahy/clanky/23360/Technika-ucinne-omluvy-Vedci-vas-ji-nauci Každý dělá chyby, to je jasné. Jenže málokdo se za ně umí omluvit tak, aby mu všechny hříchy byly odpuštěny. Vy víte, jak správně stát, co říkat a jak se u toho tvářit? Uděláme vám bleskové školení! Thu, 21 Sep 2017 15:15:00 GMT Potraviny s protizánětlivým účinkem. Tyhle zařaďte do jídelníčku http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/23353/Potraviny-s-protizanetlivym-ucinkem-Tyhle-zaradte-do-jidelnicku Stále více vědeckých studií potvrzuje, že za řadou problémů našeho těla stojí záněty, které probíhají v organismu. Přitom v boji s nimi dokáže pomoci i naše výživa. Které dobroty zařadit na talíř, abychom své tělo před zánětlivými procesy chránili? Thu, 21 Sep 2017 13:15:00 GMT Krásné a zdravé vlasy vyžadují šetrnou péči i styling http://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/23337/Krasne-a-zdrave-vlasy-vyzaduji-setrnou-peci-i-styling Díváte se každé ráno v zrcadle na své kadeře a říkáte si, jak je možné, že v ničem nepřipomínají tu hřívu, po které tak toužíte? Možná za to nemohou jen geny, které viníme nejčastěji, ale také naše nepříliš šetrná péči, jíž vlasy zahrnujeme. Jak svým loknám neubližovat, ale naopak dlouhodobě prospívat? Thu, 21 Sep 2017 12:27:11 GMT Nespavost způsobuje paranoiu, deprese, úzkosti a noční můry http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/23279/Nespavost-zpusobuje-paranoiu-deprese-uzkosti-a-nocni-mury Vědci z Oxfordovy univerzity varují všechny osoby trpící nespavostí či spící nedostatečně dlouho, aby nepodceňovali negativní vliv nedostatku spánku. Ten totiž krom fyzických potíží způsobuje vážné psychické problémy – paranoidní stavy, deprese, úzkosti a také noční můry. Přitom dosud se soudilo, že právě zmíněné psychické nemoci vedou k nespavosti. Podle oxfordských psychiatrů je tomu naopak. Thu, 21 Sep 2017 11:15:00 GMT Jak se nezbláznit ze svého školáka? Nedělejte vše za něj http://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/4867/Jak-se-nezblaznit-ze-sveho-skolaka-Nedelejte-vse-za-nej Že máte nejrůznější předsevzetí spojená jen s Novým rokem? Nebo je úplně ignorujete? Pak vězte, že máte-li doma prvňáčka, teď je ten správný čas si nějaké dát. Thu, 21 Sep 2017 09:15:00 GMT Lidé hledající nevěru vyžadují především orální sex http://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/23241/Lide-hledajici-neveru-vyzaduji-predevsim-oralni-sex Když člověk řeší partnerovu nevěru, ptá se často sám sebe, co udělal špatně. Odpovědí možná může být, že nechtěl dostatečně provozovat orální sex. Ten je totiž mezi nevěrníky na prvním místě a je nejčastější formou sexu při zahýbání stálému partnerovi. Thu, 21 Sep 2017 07:18:37 GMT Běhat se dá i na podzim. Musíte však přizpůsobit výbavu http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/23389/Behat-se-da-i-na-podzim-Musite-vsak-prizpusobit-vybavu S příchodem podzimu spousta lidí ubírá ze svých pohybových předsevzetí. Jako by nižší teploty venku velely raději ležet na gauči. Ale to je chyba! Byli jste přes léto aktivními běžci? Pak v této činnosti pokračujte i na podzim. Stačí jen trochu upravit výbavu! Wed, 20 Sep 2017 17:10:00 GMT Nenechte žárlivost ničit váš vztah. Naučte se s ní bojovat http://www.bety.cz/vztahy/clanky/23307/Nenechte-zarlivost-nicit-vas-vztah-Naucte-se-s-ni-bojovat Žárlivost dokáže spolehlivě zahubit lásku. Ano, zní to jako klišé, ale je bohužel pravdivé. Scény, obviňování, nedůvěra… Jen málokterý vztah dokáže dlouhodobě přežít tak napjatou atmosféru. Patříte k lidem, jimž vlastní žárlivost přerůstá přes hlavu? Máme pro vás pár tipů, jak situaci zvládnout. Wed, 20 Sep 2017 15:15:00 GMT REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Angličtina pro nejmenší hrou s Kids&Us http://www.bety.cz/testovani/clanky/23437/REDAKCNI-TESTOVANI-Anglictina-pro-nejmensi-hrou-s-Kids-Us Jak to vypadá, když se ti nejmenší zástupci naší redakce vydají na svou první lekci angličtiny? O tom jsme se společně s nimi mohli na vlastní kůži přesvědčit na jazykovém kurzu Kids&Us! Wed, 20 Sep 2017 13:39:12 GMT Zbavte se tmavých kruhů pod očima jednou provždy http://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/23310/Zbavte-se-tmavych-kruhu-pod-ocima-jednou-provzdy Také vás matka příroda vybavila tmavou „ozdobou“ pod očima, kvůli níž vypadáte neustále unaveně či smutně? Pak vězte, že se s pomocí té samé přírody můžete kruhů pod očima zbavit. Které ingredience pomohou? Wed, 20 Sep 2017 13:15:00 GMT Bylinkový čaj a černá káva snižují riziko tvrdnutí jater http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/23314/Bylinkovy-caj-a-cerna-kava-snizuji-riziko-tvrdnuti-jater Tvrdnutí jater je způsobeno vznikem zjizvení v jejich tkáni. Tento projev souvisí se ztučněním jater a může vyústit až ve velmi závažné onemocnění známé jako cirhóza. Podle nizozemských vědců se ale před těmito potížemi chrání nejen ti, kdo nekonzumují alkohol v nadměrném množství a stravují se zdravě, ale také jedinci, kteří pijí bylinkové čaje a kávu. Wed, 20 Sep 2017 11:15:00 GMT