Vezměte si dovču! Utužuje vztahy a prodlužuje život

Takže jaké další argumenty můžete pro obhájení pořádné dovolené letos vytáhnout?

1.    Chrání srdce
Podle jedné studie, jíž se účastnilo na 13 tisíc lidí, se u jedinců, kteří si pravidelně berou dovolenou, snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární chorobu až o 29 %.

2.    Prodlužuje život
Zmíněná studie pak přinesla i další pozitivní výsledek – „dovolenkářům“ hrozilo obecně o 17 % nižší riziko předčasné smrti.

3.    Předchází depresím
Nizozemští vědci zjistili, že už samotné očekávání a těšení se na prázdniny zvyšuje u lidí pocit štěstí. A jejich američtí kolegové v roce 2009 přišli s tím, že lidé, kteří jezdí na dovolenou, jsou méně náchylní k depresím.

4.    Utužuje vztahy
Další z výzkumů došel k zajímavému závěru – čím více dovolených partneři podniknou, tím jsou ve vztahu šťastnější a spokojenější. I po návratu domů.

5.    Zvyšuje produktivitu
Řada studií pak potvrdila, že stres je velkým nepřítelem produktivity každého zaměstnance. A že pravidelná dovolená tento stres odplavuje, takže je pracovník mnohem výkonnější.

Autor: Pavla Horáková