Uveďme několik příkladů za všechny:
* odbourávání stresu
* udržování dobré nálady a životní rovnováhy
* úleva od drobných zdravotních obtíží
* posílení imunity, dýchací a oběhové soustavy
Aromaterapie představuje skvělý přírodní doplněk a zároveň alternativu k jiným způsobům péče o zdraví. Nicméně léky ještě nevyhazujte.
Ty opravdu vážné nemoci asi aromaterapií nevyléčíte, ale může vám pomoci zbavit se nepříjemných pocitů, které jsou s nimi spojeny.
Esenciální oleje jsou jádrem aromaterapie. Dokážou:
* Léčit rány
* Nabíjet pozitivní energií
* Dát pokožce zdravou barvu
* Uvolňovat ztuhlé svaly
* Regulovat hormony
* Bojovat proti zánětům
* Zmírnit menstruační obtíže
* Zlepšovat kvalitu spánku
* Posilovat imunitní systém
* Ničit bakteriální a houbové infekce
* Uvolňovat dutiny a dýchací cesty
* Napomáhat dobrém trávení
* Eliminovat migrény
* Oživovat krevní oběh
Faktor čichu
Pro lepší pochopení mechanismu aromaterapie je dobré vědět, jak naše tělo zachází s čichovými vjemy.
Náš čich je neuvěřitelný – posuďte sami: lidský nos dokáže rozpoznat kolem deseti tisíc různých pachů.
Molekuly vůně vstupují do nosu a zaznamenávají se v čichovém ústrojí. Výsledné nervové signály pak putují hluboko do mozku, do oblastí, které jsou zodpovědné za kontrolu naší nálady, našich vzpomínek a schopnosti učit se. Oblast, které se to týká, se nazývá limbický systém a při vhodném podráždění vylučuje endorfiny, což jsou nervové přenašeče, které mají na svědomí to, že máme dobrou náladu.
I když to zní hrozně vědecky, žádná věda v tom není. Znamená to jen, že vůně mají podstatný podíl na tom, jak myslíme a jak se cítíme.
Stačí si připomenout, co zažíváte, když si přivoníte ke kytici čerstvých růží… A teď si vzpomeňte, co jste cítili, když jste naposledy v kuchyni připálili cibulku. Je to jasné.
Přímé použití esenciálních olejů
Aromaterapie často pracuje s esenciálními oleji, které se vtírají do pokožky, odkud mohou pronikat dále do těla a prospěšně působit.
Výhodou přímé aplikace je, že se naředěný olej nanáší přesně na místa, se kterými máte problémy. Tak jsou účinky pochopitelně nejsilnější.
Aromaterapeutická masáž je spojením blahodárných účinků esenciálních olejů zároveň s příjemnou masáží.
Máte namožený sval nebo ošklivou ránu? Esenciální olej dokáže opravdové divy, když víte, který použít.
Dopřejte si trochu luxusu. Lázně a wellness zařízení často nabízejí aromaterapeutické koupele, masáže a další doprovodné programy.
Zdroj: www.scentit.cz