Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Diskuse na téma Ze dne na den, nebo postupně? Jak opravdu přestat s kouřením

16. 11. 2018

Neregistrovaná/ý - Viktorie

16.02.2019

Přestala jsem před měsícem. Prostě jsem si řekla, že to vyzkouším, jestli to dám. Tak jsem jednou nezačala ráno kávou a cigaretou, ale bylinkovým čajem. Sama jsem se divila, jak to bylo snadné. ŽÁDNÉ fyzické abstinenční příznaky!!! Jde jen o to, NEMYSLET NA CIGARETU!!! Sama jsem byla překvapená, jak je to snadné. Jen jsem nevyhodila cigarety. Mám je normálně doma. Ten pocit, že si můžu kdykoliv zakouřit, ale NECHCI, je naprosto úžasný. Jsem na sebe hrdá. Kouřila jsem 34 let krabičku i víc denně (s vyjimkou těhotenství a rok po porodu) .Je nutné si to srovnat v hlavě. Je to vážně neuvěřitelně jednoduché. Jděte do toho, je to super pocit!!!

Nejsem velký kuřák, ale kdyz se sedí, ráda si dám k vínku. Teď v těhu mě to ani nenapadne si zapálit a doufám, že už se k tomu nevrátím. Ještě odnaučit manzela

helus

24.11.2018

Velmi těžká věc.

Nikdy jsem nekouřila, ani kouřit nebudu. Stačí mi, když kouří sousedi pode mnou a vedle mě a kouř mi jde do bytu, to mě hodně vzteká, protože musím zavírat okna.

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Galvanický peeler RECLAR

Polévka s pastinákem

Polévka s pastinákem

13 hlasů
40min 253 kJ 85 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Brokolice s rýžovými nudlemi

10 hlasů
25min 387kJ 40 Kč

Recept na lehký, dietní a levný oběd.

Houby s ořechy

9 hlasů
30min 403kJ 80 Kč

Houby a ořechy jsou dobrá kombinace.

Poradny

Mohu kombinovat dobu zaměstnání s péčí o dítě?

Dobrý den, Ivo,ano, pokud jste celou potřebnou dobu pojištění (12 měsíců) nezískala zaměstnáním, ... Více

Podal jsem pozdě žádost o ošetřovné, co mám dělat?

Dobrý den,podle výzvy zveřejěné na webových stránkách MPO bylo možné žádosti o ošetřovné za měsíc... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Vše, co tento týden učiníte, uděláte ve prospěch svých blízkých. Zapomenete na vlastní sobecké zájmy a budete se snažit, aby se lidé, kteří jsou pro vás důležití, měli co nejlépe. A podaří se vám to. Buďte si jistí, že se...

Více