Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Problémy se vztahy, nevěrou a sebevědomím

Odpovídá: Mgr. Eva Ráčková

Problémy se vztahy, nevěrou a sebevědomím

Desetiletí jsem před sebou tlačila svůj Život silou. Přetlačovala se s ním. Manipulovala vším a všemi, jen aby mne tolik nezraňoval. O co víc jsem tlačila, o to víc jsem dostávala za vyučenou.

Až moje nemoc, jsem astmatička, mne zastavila a já začala konečně naslouchat lidem kolem sebe a svému tělu.

Všechno je jen o našich vlastních rozhodnutích. Kteroukoliv cestou se vydáme, ta nás dovede přesně tam, kam chceme dojít. Chceme a ani to nemusíme na vědomé úrovni vědět. Každou vteřinou, každou myšlenkou, každým činem tvoříme svůj život, svou minulost, přítomnost i budoucnost. A nemůžeme nikde reklamovat, jen sami u sebe.

Pracuji především s lidmi, kteří pociťují nedostatek sebevědomí, sebeúcty, mají problémy ve vztazích, potýkají se s traumaty po partnerově nevěře, po rozvodu nebo ztrátě zaměstnání. S lidmi, jejichž svět jakoby potemněl a oni nevidí cestu ze tmy ven...

Od 1. dubna 2012 bude Mgr. Eva Ráčková odpovídat pouze na dotazy zadané do této poradny. Dotazy zaslané přes e-mail nebudou vyřizovány. Pro zachování anonymity je možné využít funkci "položit dotaz bez jména".

V případě zájmu o osobní konzultaci můžete Evu kontaktovat přes Skype (nick: pandorka19). Sazba za osobní konzultaci přes Skype je 500 Kč/ hodinu. Dále můžete využít také Pandořiny školy v přírodě - viz níže.


Více o Pandořině škole v přírodě najdete ZDE
nebo na www.pandorinaskola.webnode.cz

.

 

 

Odpustit nevěru nebo ne

Dotaz: Anonymní uživatel/ka

Vážená paní magistro, předně děkuji mnohokrát za velmi rychlou odpověď, čtu si ji stále dokola, velmi mě uklidňují Vaše slova. Jestli dobře chápu, chcete mi říct, že i když manželovi vrátím 100% důvěru, může se stát, že mi bude opět nevěrný musím to přijmout jako fakt. A taky, že si musím užívat přítomnosti, protože je pro mě teď krásná a nezabývat se co bylo, případně co bude. Víte, někdy se mi to daří, 2-3 dny je to v pohodě, třeba si ani nevzpomenu, ale pak to přijde jak sprcha a zase v tom lítám. Pak si připadám nepřitažlivá, zbytečná a podvedená. Zkusím, co jste mi poradila, doufám, že to zvládnu a já si budu užívat té lásky a štěstí naplno, co se mi právě teď dostává. Děkuji a přeji hodně štěstí ve Vaší záslužné práci.

Mgr. Eva Ráčková

Odpověd

Mgr. Eva Ráčková

Já se Vám snažím jen říci, že za Vaše pocity, emoce, vnitřní démony a strachy.... není nikdo zodpovědný. Za to jste vždy zodpovědná jen Vy sama. Důvěra je hrozně důležitá věc, proto člověk musí především důvěřovat sám sobě, pracovat na sobě tak, aby na nikom nebyl závislý, chápat, že to, co se mu děje, přichází a odchází podle toho, CO on sám vysálá na venek a taky JAK to vysílá. Máte jistě právo na pocit zklamání, můžete být nešťastná a zoufalá, smutná.... to jistě, ale k čemu Vám bude, pokud za to učiníte zodpovědným někoho druhého? Budete chtít, aby ON se změnil a když to udělá, budete mu věřit a konečně budete šťastná? Takhle to přece nefunguje, protože to pak nemáte svůj život ve svých rukou.... Pokud mne někdo "zklame", posmutním si, popřemýšlím, zda jsem na něho nepřesunula vlastní zodpovědnost a zda se ho nesnažím držet pod kontrolou, aby mi neutekl.... Pak to musím vyhodnotit, musím se přece sebrt a vzít věci do svých rukou - osvobodit se a tak osvobodit i jeho. Jen dva lidé, kteří jeden druhého nechají volně dýchat, splu mohou žít spokojeně. To je můj názor, nenutím Vám ho :o) Zkuste se prosím ještě zamyslet nad tímhle: proč potřebujete k tomu, abyste si nepřipadala nepřitažlivá a podvedená potvrzení z venku? Proč to vlastně není Váš vlastní pocit, vyvěrající z Vás samotné?..A co Vám lze vzít - to, co přichází z venku a nebo to, co vyvěrá přímo z Vás? Kdy jste zranitelnější? A proč to tak je?

Odpustit nevěru nebo ne

Dotaz: Anonymní uživatel/ka

Dobrý den,paní magistro. Chtěla bych Vás poprosit o radu k problému, který mě velice tíží a nevím, jak ho zaplašit, jak z něj ven. Tak tedy: S manželem spolu žijeme již 22 let (je nám oběma 43 let), děti máme 2-dospělé,studují.Naše manželství bylo celkem šťastné, ale po 2 letech soužití, kdy jsem spolu se synem odjela na návštěvu k manželovým rodičům,měl manžel náhodný styk.Tehdy jsem to jen tušila, poznala dle jistých indicií, ale nevěděla jistě,na přímou otázku mi odpověděl, že nikoho neměl. Při své mladické naivitě jsem tomu chtěla věřit a tak jsem potlačila pochyby a uvěřila. Celá léta jsem si to nepřipouštěla, jakoby zapomněla.Až nyní. Zhruba před 3 léty jsme se přestali sex.stýkat, šlo to nejdříve postupně, pak jsme se nemilovali vůbec. Já chtěla, snažila jsem se s ním o problému mluvit, ale odmítal a tvrdil, že je to díky problémům v práci, taky při milování selhal. Pak odjel služebně pracovat mimo republiku (SK), nejspíše chtěl (já ne), ale cítila jsem, že se doma asi dusí a tak vše zlé je pro něco dobré. Doufala, že nás odloučení sblíží (jezdil na víkendy domů). Nebyla jsem svatá, ne vždy jsem se k němu chovala fér, ale snažila jsem se. Stále jsem se snažila komunikovat, ale odmítal. Když jsem se k němu přitulila, sedla na klín, jasně dával najevo, že o mou přítomnost nestojí. Po celou dobru 3 let jsme spolu nespali, nicméně jsem mu slíbila, že sice nevím, co ho tíží, ale že počkám, že mi za to stojí a netlačila jsem. Stále jsem si namlouvala, že má zdravotní problém, prosila ho, aby zašel k lékaři, nepřipouštěla si, že by mohl mít jinou ženu, kterou ostatně nikdy nepřiznal a dost možná opravdu nebyla, nevím. Pak se vrátil ze Slovenska a já postupně začala přicházet na jisté věci. Syn se mi svěřil, že viděl, jak na PC vyhledává ve slovenské seznamce,byla jsem zdrcena, ale prozatím neřešila. Pak se ukázalo, že má své slov.slečny i na Facebooku, se kterými si povídá, na skypu atd....stále jsem mlčela. Pak následovala dovolená v Chorvatsku, kde nastal jistý zlom. Vrátil se ke mě, milovali jsme se a já byla nejšťastnější na světě. Vysvětlil mi vlastně to, co už jsem věděla a co mi řekl dávno před tím. Ale tížily mě ty hrozný seznamky a tak po dovolené doma, jsem tak trošku uhodila. Chtěla jsem znát proč, důvody, které ho k tomu vedly a dozvěděla jsem se, že s úplně cizími ženami diskutoval o mě, o našich společných problémech, proč se nepřitahujeme (to mě velice zasáhlo, nejsem snad ani ošklivá, štíhlá), proč si lezeme na nervy, atd. Hledal odpovědi u úplně cizích žen a mě urazilo, že nepřišel za mnou, které se to nejvíce týkalo. Udělala jsem spoustu chyb, prý jsem ho shazovala před dětmi, nikdy nepochválila, při milování jsem nechtěla (tehdy orální ex, který miluje). Každý den jsme o tom diskutovali (pouze proto, že jsem brečela, byla jsem a stále jsem psychicky na dně-nemůžu se s tím prostě vyrovnat), stále mi říká, že se ke mě vrátil, protože mě miluje, že mu na nás záleží a ty rozhovory na chatech nepomohly, přišel na to, že si stejně musí pomoci sám, ženu na SK prý neměl. Do profilu si dal ale k příležitostnému sexu, že "za daných okolností". Ve mě se spustila lavina pochybností, nedůvěry a po tom, co mi přiznal, že tehdy před lety měl náhodnou známost z hospody (byl prý opilý), vlastně potvrdil to, co už jsem tušila. Všechny kontakty zrušil, účty také, dělá v podstatě, co mi na očích vidí, cítím, že ví, že udělal chybu i to nahlas řekl, že mě miluje, (v posteli to je neuvěřitelně krásné, jakobych byla spící Růženka a teď se probudila), ale já ztratila důvěru, trápím se, že tam někoho měl, že mi lže (zase) a když si vzpomenu na dávná léta a představím, co s ní dělal, co měl rád, že s ní dělal, to, co se mnou, je mi vážně ouzko. Pořád mi to v hlavě vyskakuje, i když nechci. Po tom, co jsme si vše vyříkali, odpustila jsem mu a je mi už trapné se k tomu vracet, nechci ho stresovat, potažmo sebe, protože chci být šťastná, ale stále to v té hlavě pulsuje, byl s jinou, co s ní dělal, jak to dělal, jak vypadala? Prostě otázky, na které nechci znát odpověď, mám ale strach, že se mi to bude promítat do konce života. Chci mu dát důvěru, o kterou tolik stojí, ale nejde mi to. Jsem velmi smutná. Prosím, jak to zaplašit, jak ho zase milovat tak čistě, jak to bývalo, bez této hruzy? Velmi ho miluji a stojí mi za to bojovat. Ale jak? Děkuji moc za odpověď.

Mgr. Eva Ráčková

Odpověd

Mgr. Eva Ráčková

"Až přepluji moře, přetrpím hoře, cestičkou z oblázků, dojdu si pro lásku"......... Pamatujete si na tu pohádku? Okamžitě při čtení Vašeho příběhu jsem si na ni vzpomněla i na tohle moto, které ji provázelo...Víte, Vy jste v situaci, kdy potřebujete "přejít řeku", ale nechcete se namočit. Jenže to jde jen v případě, pokud přes tu řeku vede nějaký most a ten tam prostě není, nikdo ho dosud nevybudoval... Všechno to, čím se trápíte, máte ve své hlavě, ty trýznivéí představy Vám nabízí Vaše Ego, protože to Vám žádné štěstí nepřeje. Protože když budete šťastná a Váš život bude v harmonii, nebude Vás moci ovládat... Ego brání tomu, abychom si v sobě vybudovali naše zdravé Já, které ví, kdo jsme, co je podstatné a co nepodstatné... Vy skrze své katastrofické a mučivé představy plně neprožíváte PŘÍTOMNOST, skáčete jen z MiNULOSTI (podvedl mne) do BUDOUCNOSTI (zase men podvede) a zapomínáte na PŘÍTOMNOST (je to úžasné jako nikdy, Růženka se konečně probudila.... Co máte dělat? Nu, já bych si představila to nejhorší, co by mne v případě, že svému muži dám stoprocentní důvěru, mohlo potkat a PŘIJALA BYCH TO. Prožila bych si to ve své mysli.....Když to uděláte, přestanete se toho bát, nebudete to už prožívat ve svých představách a tedy se to nezhmotní - nestane se to. Vybudujete si ten chybějící most a budete svobodná bytost, protože cesta tam i onam bude otevřená a Vy si budete moci kdykoliv vybrat :o) Nevím, zda to zvládnete sama, pokud ne, najděte si terapeuta, který Vám s tím pomůže. A ještě poslední poznámka: nemusíte vždy vědět a chápat všechno. Jsou věci mezi nebem a zemí, které není potřeba chápat, stačí, když víte, že fungují :)

Odpustit nevěru nebo ne

Dotaz: Anonymní uživatel/ka

Dobrý den, mám dotaz ohledně mého vztahu. S manželem jsme celkem 8 let, máme syna. Dle něho jsme již před půlrokem začali velikou manželskou krizi . Ano, je pravda, že jsme měli tichou domácnost. Ale manžel to po takové době, řekla bych bezchybného vztahu vyřešil nevěrou, kterou vždy odsuzoval a dle mého celkem dlouhodobou ( cca 5 měsíců, kdy si říkali, že se milují, atd...). V tu dobu, nebýval doma, a potom se mi přiznal. Když jsem to chtěla řešit, vrátil se domů, že chce být s rodinou.. Trvalo to dva týdny, kdy jsem se opět cítila zvláštně. Zjistila jsem, že manžel ve vztahu pokračuje a tudíž mu sdělila, ať si tedy jde. Po týdnu, se manžel vrátil, že chce být se mnou a miluje mě. Nic méně, choval se hezky pouze týden a nyní po cca měsíci je to stejné jako předtím. Ne že bych měla pocit, že něco pokračuje, ale nevěřím mu a čekala jsem od něj více zájmu o mou osobu, aby o mě nepřišel.. Nevím,jestli jsem pouze naivní a manžel, ode mě nyní očekává, že už bude vše smazáno. Takového ho vůbec neznám a nevím, zda-li to vůbec k něčemu vede.

Mgr. Eva Ráčková

Odpověd

Mgr. Eva Ráčková

Tichou domácnost já, stejně jako nejspíš i Váš manžel, nepovažuji za bezchybný vztah. Vy od svého manžela něco OČEKÁVÁTE. Co myslíte, že on očekává od Vás? Přemýšlela jste někdy o tom? A co očekáváte Vy sama od sebe???.... Víte, každý vztah je o kooperaci - spolupráci VŠECH zúčastněných. Když ze "zasekne" jeden, obyčejně nemá šanci ani ten druhý - společná cesta je pro něj zavřená a a on se na to může buď úplně vykašlat, nebo začít hledat "cestičky", kudy a jak pokračovat. Já netvrdím, že Váš muž vyřešil krizi vašeho vztahu na pochvalu s hvězdičkou. To ani náhodou. Jenže pokud mu Vy alespoň trochu nepomůžete, nepootevřete tu společnou cestu, tak i kdyby se do těch zavřených dveří krumpáčem dobýval, stejně nic nezmůže.... Prostě udělejte si jasno, co vlastně chcete a podle toho se zařiďte. Předem ale říkám, že bez vzájemného odpuštění a spolupráce nemáte ani jeden šanci.

Odpustit nevěru nebo ne

Dotaz: Anonymní uživatel/ka

Dobrý den.Přítel mi byl před pár měsíci nevěrný.Spával a stýkal se s ní několikrát,nakonec to ale ukončil.V té době jsem zjistila,že jsem těhotná.Žačala jsem si vyřizovat potrat i s jeho schválením.Začal se totiž hned potom co ukončil vztah s tamtou psát a stýkat se se svojí bývalou,se kterou má syna.v den potratu jí psal jak moc jí miluje a chce si jí vzít.Odstěhoval se k ní ale po týdnu od ní odešel,prý proto,že jsi uvědomil jak moc miluje mě.Je pravda,že od té doby-už je to 4 měsíce je ůplně jiný.Věřím že jse z toho všeho i on sám poučil a cítím,že mě miluje.Prý se do toho tak zamotal,že nevěděl jak dál.Teď chce semnou rodinu a vzít si mě ale já se bojím.Miminko chci taky,mám už 6letého kluka ale nějak se tomu všemu nemůžu přizpůsobit.Vrtá mi to pořád hlavou a bolí to stále.Co jsi myslíte o takovém člověku..je šance,že jsi to uvědomil?

Mgr. Eva Ráčková

Odpověd

Mgr. Eva Ráčková

To slovo PŘÍTEL, to mne pořád mate. Myslím, že bychom pro takovýhkle vztah měli vymyslet nějaké jiné... Pro mne totiž v žádném případě není přítelem človek, který v tak těžké životní situaci jako je interrupce nejen že ženu nepodrží, ale jí ještě přidá.... No ale to je můj problém. Vám tak docela taky nerozumím, je to pár měsíců, co jste jistě prožila trauma, vzdala se svého dítě a vyrovnala se se zklamáním, které Vám přinesly Vaše iluze o konkretním člověku a koneckonců i o Vás samotné a už se ženete do dlaších iluzí... Říkáte, že Váš přítel se změnil..je to teď už skutečně Váš PŘÍTEL? A co Vy, jak Vy jste se změnila? Jste teď už samostatná nezávislá bytost, která se o sebe postará, i kdyby to třebas zase nevyšlo a nebo se jen upínáte k tomu, že teď už to výjde? Myslíte že Váš budoucí život záleží jen na tom, aby ON si něco uvědomil a nebo jste si to uvědomila už i VY?......Víte už, co chcete a co potřebujete a dovedete si za tím jít? Určit si své hranice? Máte sama sebe dost ráda na to, abyste nikomu už nedovolila, aby Vám ublížil? Víte, že ani Vy nepoptřebujete nikomu ubližovat, nikoho se držet zuby nehty a dovedete člověka s láskou prospustit, pokud chce žít s někým jiným?..... To je spousta otázek, na které byste si měla umět pravdivě odpovědět. Já na Vašem místě bych nikam nespěchlala, nechala věci volně plynout a začala toho člověka a především sama sebe pomalu objevovat...až bych si byla jistá ne jím, ale sama sebou, tak bych jeho nabídku přijala.

Odpustit nevěru nebo ne

Dotaz: Anonymní uživatel/ka

Dobrý den, s mojím přítelem jsme už spolu 2 a půl roku a asi před týdnem jsem se dozvěděla, že mi byl zhruba před měsícem nevěrný. Když jsem mu řekla o tom, že to vím, dost ho to vzalo. Od té doby za mnou furt jezdí, vozí mi kytky, je pozorný. Tvrdí mi, že se dokáže změnit a že mě miluje, že to byl jenom úlet kvůli hádkám které jsme měli. Vidím na něm, že ho to opravdu mrzí a že city nepředstírá. Bojím se ale, že po nějaké době se to bude zase opakovat. Myslíte si, že se takovýto člověk může změnit? Vůbec nevím jak mám tuto situaci řešit, nevím jestli mu to dokážu odpustit a přestat na to myslet. Mám ho strašně moc ráda, ale ten jeho podvod mě strašně zasáhl a nedokážu mu teď věřit. Má vůbec takovýto vztah dál cenu? Za týden sme měli jet na naši první dovolenou k moři a já vůbec nevím, jestli tam mám jet a tím mu dat šanci a nebo dovolenou zrušit.

Mgr. Eva Ráčková

Odpověd

Mgr. Eva Ráčková

Před měsícem Vám byl nevěrný? A jak se k Vám choval celý ten měsíc, než Vám to předpokládám nějaká dobrá duše vyslepičila? Byl na Vás hnusný, odtahoval se, nechtěl se milovat, byl arogantní?.... Vy sama o sobě jste přesvědčená, že byste NIKDY nic takového nemohla udělat? Víte, na tyto dotazy odpovídám dost často a oprvdu nechápu, co chtějí lidé slyšet. Vztah dvou lidí je "obchod", na který Vám nikdy nikdo nedá žádný záruční list. Prostě nedá, tečka. Záleží vždycky jen a jen na obou partnerech, jaké lásky jsou schopni a jak ji také umějí tomu druhému PROJEVIT. Milovat podle mne umí jen ten, kdo si je vědom toho, že to tak nemusí být navždy, přesto do toho jde. Ví, že láska je bezpodmínečná, nic neočekává, nevyžaduje, neslibuje, nevyčítá...prostě jen miluje. Já chápu, že Vás to zasáhlo, ale jak chcete věřit svému příteli, když nevěříte sama sobě, že to překonáte? To Vy teď pochybujete, takže milujete ho tedy vůbec? Pokud Vaše odpověď na tuto otázku zní ano, pak mu klidně můžete věřit, protože on to bude cítit. Nu a jestli i přesto svou nevěru zopakuje, pak ho klidně můžete s láskou a klidem v srdci opustit. Je to přece tak prosté....

Únava či mokrá plínka. Nejen proto miminka nespí

Telecí guláš s pórkem

Telecí guláš s pórkem

0 hlasů
2h a 25min 361 kJ 230 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Nudle na čínský způsob

9 hlasů
45min 604kJ 130 Kč

Recept na ostré asijské nudle s kuřecím masem.

Salát z čínského zelí

14 hlasů
20min 516kJ 75 Kč

Je snadný na přípravu a skvělý na chuť.

Poradny

Dostanu PPM, když skončím v práci ve zkušební době?

Dobrý den,do potřebné doby nemocenského pojištění (270 kalendářních dní během posledních dvou let... Více

Je možné zaslat dotaz e-mailem?

Dobrý den, Katko,omlouvám se, ale svoji e-mailovou adresu zveřejňovat nebudu. Dotaz můžete vložit... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Zrozence tohoto znamení čeká týden plný modrého nebe bez mráčků (tedy obrazně řečeno). Využijte toho, odhoďte nedůležité starosti a žijte naplno! Pokud do svých plánů navíc zahrnete milovaného člověka, vyhnete se potenciálním problémům, které...

Více