Prostreno.cz

Zelný salát s rozinkami

Salát z červeného zelí s rozinkami.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 340 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na

  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 kg červeného zelí
  • 3 lžíce rozinek
  • 2 lžíce červeného vinného octa
  • 1 lžíce javorového sirupu - nebo medu
  • 4 špetky soli
  • 3 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky.
  2. V kastrolu rozehřejte olej,přidejte zelí,rozinky,vinný ocet a zelí duste 10-15 minut.
  3. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Přidejte javorový sirup, nebo med a dobře promíchejte.
  5. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,34g
  • Sacharidy:

    219,29g
    • Cukry:

      125,20g
  • Tuky:

    104,01g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Zelný salát

(4 hlasů)
25min
440 kJ

Salát se zeleninou

(8 hlasů)
50min
358 kJ

Salát z čínského zelí s chilli papričkou

(4 hlasů)
30min
313 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s rozinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat