Prostreno.cz

Polévka se zelím a kapustou

Zeleninová polévka.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 123 kJ / 29 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné zelí a kapustu nakrájejte na širší nudličky.
  2. Oloupané brambory nakrájejte na kostky.
  3. Květák nakrájejte na větší kousky a cibuli nasekejte nadrobno.
  4. Cibuli nechte zesklovatět na oleji.
  5. Přidejte zeleninu promíchejte, zalijte vodou, osolte a vařte doměkka.
  6. Podle potřeby dochuťte pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,20g
  • Sacharidy:

    106,60g
    • Cukry:

      14,73g
  • Tuky:

    103,54g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 29 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení



Podobné recepty

Rajská polévka s batáty

(9 hlasů)
55min
570 kJ

Cuketová polévka

(6 hlasů)
35min
101 kJ

Polévka s kukuřicí

(2 hlasů)
35min
250 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka se zelím a kapustou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat