Prostreno.cz

Kuřecí plátky na česneku

Kuřecí prsa s česnekem a kari kořením.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 636 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy4g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 plátky kuřecích prsou
  • 6 stroužků česneku
  • 2 lžičky kari koření
  • 350 ml domácího kuřecího vývaru
  • 4 špetky soli
  • 3 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte a opečte z obou stran na másle s olejem, před koncem pečení poprašte maso kari kořením.
  2. K masu nasypte oloupaný, nakrájený česnek, zalijte vývarem a duste doměkka.

TIP:

Omáčku můžete zahustit instantní jíškou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,30g
  • Sacharidy:

    41,30g
    • Cukry:

      1,80g
  • Tuky:

    184,68g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Kachní prsa se zeleným pepřem

(12 hlasů)
1h a 5min
876 kJ

Kuřecí maso na kari

(11 hlasů)
1h a 5min
507 kJ

Kuřecí maso s ananasem

(13 hlasů)
1h a 45min
429 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky na česneku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat