Prostreno.cz

Vepřové kotlety s pečenými švestkami

Vepřové kotlety podávané se sladkými švestkami pečenými s javorovým sirupem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 759 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy22g
tuky8g

Ingredience na

  • 750 g malých nových brambor
  • 4 ks vepřových kotlet s kostí
  • 4 špetky soli
  • 1 lžička soli na vaření brambor
  • 3 lžíce čerstvého rozmarýnu
  • 8 ks odpeckovaných švestek
  • 3 lžíce rozpuštěného másla
  • 60 ml javorového sirupu
  • 1 ks tyčinka skořice
  • Na obalení
  • 1 miska hladké mouky
  • 2 ks rozšlehaná vejce
  • 1 hrnek strouhanky
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Dobře omyté brambory povařte 8 minut v osolené vodě. Předvařené brambory překrojte na poloviny.
  3. Brambory a švestky nasypte do zapékací misky, pokapejte je javorovým sirupem, máslem, ke švestkám přidejte tyčinku skořice, posypte 1 lžící rozmarýnu a pečte v troubě 15 minut.
  4. Kotlety naklepejte na sílu přibližně 1cm.
  5. Mouku smíchejte se zbytkem rozmarýnu.
  6. Kotlety osolte, obalte v hladké mouce (mouku lehce přitlačte k masu) rozšlehaných vejcích a strouhance.
  7. Na rozehřátém oleji opečte kotlety doměkka.
  8. Kotlety podávejte se švestkami a bramborami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,60g
  • Sacharidy:

    389,76g
    • Cukry:

      76,53g
  • Tuky:

    229,16g
  • Vláknina:

    105,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Marinované grilované kotlety

(2 hlasů)
40min
1023 kJ

Vepřové plátky pečené s bramborami

(6 hlasů)
1h a 20min
970 kJ

Vepřové nudličky ve smetanové omáčce

(3 hlasů)
1h a 10min
792 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s pečenými švestkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat