Prostreno.cz

Losos grilovaný s cherry rajčaty

Luxusní večeře s bleskovou přípravou.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 300 kJ / 71 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy4g
tuky5g

Ingredience na

  • 600 g lososa
  • 4 ks barevné papriky - zelená,žlutá,oranžová a červená
  • 2 ks červené cibule
  • 12 ks cherry rajčat
  • 5 lžic olivového oleje
  • 1 špetka mletého kmínu
  • 2 špetky mleté sladké papriky
  • 1 ks citronu
  • 3 špetky soli
  • 4 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Lososa a očištěné papriky nakrájejte na stejně velké kostky.
  2. Cibuli nakrájejte na větší kousky.
  3. V misce prošlehejte metličkou olej, mletou papriku, pepř a kmín.
  4. Do této směsi vložte kostky lososa a promíchejte je důkladně s olejem, nejlépe rukama.
  5. Na dřevěné, nebo kovové špejle navlečte střídavě papriky, lososa, rajčata a nakrájenou cibuli. Vše lehce osolte.
  6. Grilujte na středně předehřátém grilu 2-5 minut z každé strany, podle velikosti kostek lososa.
  7. Podávejte s kousky citrónu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,30g
  • Sacharidy:

    185,10g
    • Cukry:

      28,20g
  • Tuky:

    152,35g
  • Vláknina:

    74,00g

Aktivita pro spálení: 71 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Grilované ryby s pomeranči

(2 hlasů)
50min
802 kJ

Ryba se zeleninovou směsí

(6 hlasů)
55min
381 kJ

Kapr na zelenině

(4 hlasů)
60min
476 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos grilovaný s cherry rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat