Prostreno.cz

Pikantní masové špízy

Grilovaná vepřová panenka s tymiánem a parmazánem.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 648 kJ / 155 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy2g
tuky9g

Ingredience na

  • 800 g vepřové panenky
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • 1 lžíce mleté uzené papriky
  • 60 ml řepkového oleje
  • 4 špetky soli
  • 6 snítek čerstvého tymiánu
  • K podávání
  • 80 g hoblinek parmezánu

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V misce smíchejte nakrájenou chilli papričku, mletou uzenou papriku, prolisovaný česnek, 2 snítky nasekaného tymiánu a olej.
  3. Do připravené směsi vložte kostky masa, promíchejte a nechte minimálně hodinu v chladu.
  4. Maso navlečte na grilovací špejle a grilujte doměkka.
  5. Maso osolte a podávejte s hoblinkami parmazánu a snítkami tymiánu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,00g
  • Sacharidy:

    121,00g
    • Cukry:

      17,64g
  • Tuky:

    144,38g
  • Vláknina:

    51,00g

Aktivita pro spálení: 155 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Kotlety s bylinkovým máslem

(1 hlasů)
1h a 50min
1396 kJ

Hovězí maso dušené se švestkami

(4 hlasů)
2h a 20min
842 kJ

Sekaná se sýrem

(6 hlasů)
1h a 30min
875 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní masové špízy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat