Prostreno.cz

Bramborová kaše s jablky

Neobvyklá kombinace pro bramborovou kaši, kterou určitě vyzkoušejte.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 354 kJ / 84 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou zeleninu nakrájejte na kostky a uvařte ji v osolené vodě doměkka.
  2. Zeleninu sceďte, k zelenině přidejte mléko, máslo a zeleninu rozmačkejte šťouchadlem na brambory.
  3. Dochuťte solí a pepřem.
  4. Nakonec do kaše vmíchejte na kostičky pokrájená jablka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,42g
  • Sacharidy:

    115,00g
    • Cukry:

      21,53g
  • Tuky:

    90,75g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 84 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborové pyré s kokosovým mlékem

(3 hlasů)
45min
424 kJ

Grilovaná dýně

(4 hlasů)
40min
719 kJ

Pečená červená řepa

(3 hlasů)
1h a 20min
448 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat