Prostreno.cz

Křupavý salátek

Salát s okurkami, cherry rajčaty, rukolou, žampiony a ředkvičkami s jednoduchou zálivkou.

  • 20min

    20min příprava

  • 199 kJ / 47 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Pokud jsou žampiony ty nejčerstvější, nemusíte je umývat, ani loupat, pokud je třeba, otřete je hadříkem. Nakrájejte je na plátky a dejte do misky.
  2. Přidejte rukolu, nakrájenou okurku, nakrájená rajčata a na tenké plátky nakrájené ředkvičky.
  3. V misce prošlehejte olej, sůl a citronovou šťávu.
  4. Olejem pokapejte salát, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,72g
  • Sacharidy:

    25,03g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    102,15g
  • Vláknina:

    6,72g

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Křupavý salátek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat