Prostreno.cz

Kuřecí salát s mrkvovou zálivkou

Vařené kuřecí maso s rýží a netradiční mrkvovou zálivkou.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 684 kJ / 163 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy20g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V kuchyňském robotu nebo mixéru rozmixujte rýžové víno, hrubě nastrouhanou mrkev, zázvor, sójovou omáčku a med.
  2. Přidejte rostlinný olej, nakrájenou lahůdkovou cibulku a zapněte jen na pár vteřin, aby cibulka nezhořkla. Zálivku podle chuti osolte a opepřete.
  3. Vařenou rýži nasypte do misky, přidejte vařené, nakrájené kuřecí maso, špenát a vše zakápněte připravenou zálivkou.

TIP:

Maso můžete použít například z vařeného domácího vývaru, nebo dušené kuřecí maso apod. Salát můžete podávat teplý, nebo studený.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,95g
  • Sacharidy:

    277,34g
    • Cukry:

      95,80g
  • Tuky:

    107,35g
  • Vláknina:

    33,69g

Aktivita pro spálení: 163 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí čtvrtky s rozmarýnem

(3 hlasů)
0min
262 kJ

Kuřecí kuličky s koriandrem

(5 hlasů)
1h a 30min
709 kJ

Kuřecí stehna s limetkou

(3 hlasů)
1h a 20min
523 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát s mrkvovou zálivkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat