Prostreno.cz

Bylinkový dresink

Pikantní bylinkový dresink je skvělý nejen k různým salátům, ale i k masu.

  • 15min

    15min příprava

  • 1302 kJ / 311 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky32g

Ingredience na

  • 200 ml řepkového, nebo olivového oleje
  • 2 lžíce světlých sezamových semínek
  • 0,5 svazku oregana
  • 6 snítek zelené petrželky
  • 0,5 ks zelené chilli papričky - bez semínek
  • 0,5 ks červené chilli papričky - bez semínek
  • 1 ks malé červené cibule
  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 3 špetky soli
  • 1 lžíce nastrouhané kůry z bio citronu

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli velmi jemně nasekejte.
  2. Oprané bylinky, chilli papričky a sezamová semínka dejte do mixéru, nebo robotu a zapněte na pár vteřin.
  3. Mixer zapněte na minimální otáčky a pomalu přilévejte olej, nechte jen několik vteřin promíchat.
  4. Ostatní suroviny vmíchejte pomocí metličky.
  5. Uchovejte v chladu.

TIP:

Pokud nemáte rádi oregano,vyzkoušejte vaše oblíbené bylinky. Můžete třeba použít pouze pažitku-hodně pažitky, v tomto případě nemixujte, jen vše drobně nakrájejte.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,30g
  • Sacharidy:

    136,60g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    153,25g
  • Vláknina:

    58,00g

Aktivita pro spálení: 311 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení



Podobné recepty

Avokádový dip

(1 hlasů)
20min
460 kJ

Jogurtový dresink

(1 hlasů)
15min
236 kJ

Jablečná omáčka k uzenému masu

(2 hlasů)
30min
339 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bylinkový dresink

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat