Prostreno.cz

Zelené smoothie

Začněte svůj den vydatným nápojem, který vám dodá energii na celé dopoledne.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 151 kJ / 36 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nakrájené, oloupané jablko, omytou, nakrájenou okurku, oloupané, nakrájené avokádo a ostatní ingredience kromě ledu rozmixujte dohladka v mixéru.
  2. Rozdělte do skleniček s ledem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,73g
  • Sacharidy:

    143,95g
    • Cukry:

      105,00g
  • Tuky:

    15,48g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 36 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení



Podobné recepty

Nápoj ze sojového mléka

(2 hlasů)
15min
533 kJ

Nápoj se šťávou z červené řepy

(2 hlasů)
15min
469 kJ

Limetkové smoothie

(2 hlasů)
15min
47 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zelené smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat