Prostreno.cz

Drožďová polévka s karotkou

Jednoduchá, rychlá a zdravá polévka se zeleninou a ovesnými vločkami.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 318 kJ / 76 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky3g

Ingredience na

  • 4 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 0.45 hrnku ovesných vloček
  • 2 ks karotky
  • 1 ks malé kedlubny
  • 1 kostka droždí
  • 2 l zeleninového vývaru

Postup přípravy

  1. Na 2 lžících másla a lžíci oleje orestujte očištěnou zeleninu nakrájenou na drobné kostičky.
  2. Přisypte rozdrobené droždí a minutu míchejte.
  3. Zalijte studeným vývarem a vařte, až zelenina změkne.
  4. Mezitím v rendlíku na 2 lžících másla krátce opražte ovesné vločky.
  5. Opražené vločky přidejte do polévky a ještě 5 minut vařte.
  6. Polévku můžete ozdobit nakrájenou natí cibulky, nebo pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,80g
  • Sacharidy:

    105,80g
    • Cukry:

      2,80g
  • Tuky:

    187,90g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 76 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Polévkový krém ze sladkých brambor

(1 hlasů)
1h a 5min
243 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Drožďová polévka s karotkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat