Prostreno.cz

Tagliatelle s brokolicí

Typicky italské vaření – jen pár základních surovin a vznikne úžasné jídlo.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 1304 kJ / 311 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy39g
tuky14g

Ingredience na

  • 350 g těstovin tagliatelle
  • 1 ks malé brokolice
  • 100 g libové anglické slaniny
  • 2 lžíce oleje
  • 180 ml 33% smetany
  • 1 stroužek česneku
  • 0.5 lžičky soli
  • 3 špetky drceného barevného pepře

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu ,uvařené těstoviny sceďte.
  2. Brokolici rozdělte na malé růžičky a vařte 4 minuty ve vařící osolené vodě,pak brokolici sceďte .
  3. Ve velké pánvi na rozehřátém oleji krátce orestujte na kostičky nakrájenou anglickou slaninu ,přidejte drobně nasekaný česnek ,brokolici a promíchejte.
  4. Zalijte smetanou a duste 5 minut .
  5. K brokolici přidejte těstoviny ,podle chuti osolte,opepřete a prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,59g
  • Sacharidy:

    180,07g
    • Cukry:

      11,60g
  • Tuky:

    139,32g
  • Vláknina:

    31,40g

Aktivita pro spálení: 311 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tagliatelle s brokolicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat