Prostreno.cz

Bílková roláda

Nadýchaná roláda - je lehká, nemusí se předem stáčet, neláme se a hlavně je chuťově moc dobrá. Můžete ji plnit šlehačkou, oblíbeným krémem, nebo džemem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 60min

    45min příprava

    15min vaření

  • 1023 kJ / 244 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy15g
tuky16g

Ingredience na

  • 8 ks menších nebo 6 velkých vajec - pouze bílky
  • 140 g cukru krupice
  • 60 g hladké mouky
  • 60 g mletých ořechů - vlašské nebo lískové
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka jedlé sody
  • 2 lžíce kyselejší marmelády
  • Na krém
  • 250 g mascarpone
  • 200 ml 40% smetany ke šlehání
  • 50 g moučkového cukru

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Bílky vyšlehejte se špetkou soli.
  3. Když je sníh polotuhý, přidejte za stálého šlehání po částech všechen cukr a šlehejte, dokud není sníh pevný a na metle se po vyndání tvoří špičky, které nestékají, ale drží pevný tvar.
  4. Do sněhu vmíchejte prosetou mouku s jedlou sodou a mleté ořechy.
  5. Těsto rovnoměrně rozetřete na plech vyložený pečícím papírem.
  6. Plech vložte do předehřáté trouby a pečte 8-12 minut.
  7. Upečené těsto hned sundejte z plechu otočením na čistou utěrku. Ještě za horka z plátu stáhněte pečící papír. Roládu nemusíte stáčet, vydrží měkká a půjde stočit i po vychladnutí.
  8. Stejně vychlazené mascarpone a smetanu dejte do mísy, přisypte cukr a šlehačem na střední otáčky vyšlehejte na tuhý krém.
  9. Roládu potřete slabou vrstvou pikantní marmelády a pak ji potřete krémem. Do krému můžete přidat nakrájené jahody.
  10. Roládu stočte a nechte minimálně hodinu uležet v lednici.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,72g
  • Sacharidy:

    371,46g
    • Cukry:

      272,00g
  • Tuky:

    142,12g
  • Vláknina:

    16,00g

Aktivita pro spálení: 244 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Hrušky pečené s ořechy a skořicí

(1 hlasů)
30min
1021 kJ

Koláč se sušenými meruňkami

(4 hlasů)
60min
1420 kJ

Rebarborová granita

(1 hlasů)
4h a 15min
389 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bílková roláda

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat