Prostreno.cz

Ovocné kokosové mléko

Nápoj z kokosového mléka, jogurtu a ovoce si dopřejte klidně ráno k snídani.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 585 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny ingredience kromě slunečnicových semínek rozmixujte v mixéru.
  2. Podávejte posypané drcenými slunečnicovými semínky, ozdobené ovocem.
  3. Mléko můžete dochutit medem.

TIP:

Pokud je nápoj příliš hustý, přidejte do nápoje neperlivou vodu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,10g
  • Sacharidy:

    196,20g
    • Cukry:

      91,00g
  • Tuky:

    84,30g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Víno v melounu

(2 hlasů)
35min
184 kJ

Koktejl z melounu a meruněk

(2 hlasů)
60min
153 kJ

Východ slunce

20min
445 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocné kokosové mléko

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat