Prostreno.cz

Telecí sekaná s hráškem

Jemná telecí sekaná je naprosto skvělá. Sekaná může být pokaždé jiná. Vyzkoušejte náš recept na sekanou s hráškem a paprikou.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 474 kJ / 113 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na

  • 800 g mletého telecího masa
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého černého pepře
  • 1 ks menší zelené papriky - nakrájené na kostičky
  • 150 g hrášku - čerstvý,nebo mražený
  • 1 ks šalotky - najemno nakrájené
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • 1 ks vejce - rozšlehané
  • 0.5 hrnku rozdrobených slaných krekrů
  • 400 ml rajčatové omáčky ve skle
  • 250 g masového vývaru

Postup přípravy

  1. Krekry pomocí válečku rozdrobte.
  2. Telecí maso, papriku nakrájenou na kostičky, hrášek, 150 ml rajčatové omáčky, šalotku, prolisovaný česnek, vejce a rozdrobené krekry dejte do misky.
  3. Podle chuti osolte, opepřete, dobře promíchejte a vytvarujte bochník.
  4. Bochník položte do pekáčku, podlijte vývarem, přikryjte a pečte 45 minut při 190 °C.
  5. Maso odkryjte, přidejte zbytek rajčatové omáčky, dejte odkryté zpět do trouby a pečte dalších 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,70g
  • Sacharidy:

    209,66g
    • Cukry:

      28,40g
  • Tuky:

    42,58g
  • Vláknina:

    38,00g

Aktivita pro spálení: 113 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí sekaná s hráškem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat