Prostreno.cz

Krémová česneková polévka

Polévka je rychlá, jednoduchá na přípravu a chutná skvěle například s čerstvým chlebem.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 379 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytý pórek nakrájejte na silné plátky, oloupané brambory a mrkev nakrájejte na kostky.
  2. Česnek oloupejte a nakrájejte na poloviny.
  3. V hrnci rozehřejte máslo, přidejte pórek, česnek a minutu míchejte.
  4. Přidejte brambory, mrkev, zalijte vše vývarem a vařte, až jsou brambory měkké.
  5. Polévku rozmixujte, do polévky přilijte smetanu, polévku podle chuti osolte a nechte projít varem.
  6. Polévku podávejte posypanou pepřem, sušenými bylinkami a pokapejte ji olejem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,24g
  • Sacharidy:

    236,60g
    • Cukry:

      19,53g
  • Tuky:

    214,69g
  • Vláknina:

    90,10g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Pórková polévka s chřestem

(4 hlasů)
1h a 5min
246 kJ

Rajská polévka

(3 hlasů)
1h a 10min
90 kJ

Polévka z pastináku s praženými oříšky

(4 hlasů)
55min
1509 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Krémová česneková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat