Prostreno.cz

Kuřecí stehna na rajčatech

Vykostěná kuřecí stehna dušená na bílém víně a rajčatech. Díky rajčatům a vínu není maso vysušené a v této kombinaci skvěle chutná.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 687 kJ / 164 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy6g
tuky9g

Ingredience na

  • 5 ks vykostěných kuřecích stehen
  • 0,5 lžičky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 1 lžíce oleje
  • 100 g slaniny - nakrájené
  • 1 ks cibule - nakrájená
  • 3 stroužky česneku
  • 1 ks bobkového listu
  • 200 ml suchého bílého vína
  • 400 g konzervovaných rajčata
  • 200 ml 33% smetany
  • 3 snítky čerstvé petrželky - jemně nasekané

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso osolte a opepřete.
  2. V hrnci na oleji opečte na kostky nakrájenou slaninu.
  3. Přidejte kuřecí stehna, cibuli a maso z obou stran opečte.
  4. K masu přidejte nakrájený česnek, bobkový list, víno, přikryjte a duste 25 minut.
  5. K masu přidejte scezená rajčata, smetanu a duste, až je maso měkké. Před podáváním posypte nakrájenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,16g
  • Sacharidy:

    172,32g
    • Cukry:

      17,33g
  • Tuky:

    190,73g
  • Vláknina:

    55,00g

Aktivita pro spálení: 164 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna na rajčatech

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat