Prostreno.cz

Krémová houbová polévka

Pokud máte rádi houby, připravte si jednoduchou a rychlou houbovou polévku, kterou můžete podávat i jako hlavní jídlo.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 362 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • 300 g čerstvých hub - nejlépe směs
  • 1 ks malé petržele - nastrouhané
  • 1 ks nastrouhané mrkve
  • 3 lžíce másla
  • 200 ml smetany 33%
  • 1 a 1/2 lžíce hladké mouky
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého pepře
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 4 snítky zelené petrželky
  • 1 ks cibule

Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte petržel a mrkev. Restujte přibližně 5 minut, přidejte očištěné, na větší kousky nakrájené houby, lehce orestujte a zalijte vývarem.
  2. Vařte, až jsou houby měkké. Dochuťte solí a pepřem. Přidejte smetanu, ve které rozmíchejte mouku a nakonec vložte snítky petržele. Povařte 10 minut a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,26g
  • Sacharidy:

    190,40g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    124,00g
  • Vláknina:

    40,10g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Koprová se smetanou

(25 hlasů)
30min
481 kJ

Žampiónová polévka s estragonem

(21 hlasů)
35min
420 kJ

Polévka s jablečným moštem

(18 hlasů)
45min
339 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krémová houbová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat