Prostreno.cz

Pikantní těstoviny s kapií

Tyto těstoviny s paprikou připravíte velmi rychle. Do 35 minut můžete podávat.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 988 kJ / 236 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy25g
tuky13g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g těstovin mušličky
  • 5 lžic extra panenského olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks chilli papričký bez semínek - jemně nasekané
  • 2 ks červené papriky - nejlépe kapie
  • 120 ml 33% smetany
  • 3 špetky soli
  • Na posypání
  • 6 lístků čerstvé bazalky - nakrájené na tenké proužky

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte.
  2. Mezitím ve velké pánvi rozehřejte olej, přidejte nakrájený česnek, na kostičky nakrájené papriky a chilli papričku. Restujte 2 minuty.
  3. Papriky přelijte smetanou, posypte oreganem a duste 10 minut.
  4. K paprikám vmíchejte těstoviny, podle chuti osolte a posypte nakrájenou bazalkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,02g
  • Sacharidy:

    126,80g
    • Cukry:

      9,04g
  • Tuky:

    137,88g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 236 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Pikantní těstoviny s kapií

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat