Prostreno.cz

Bábovka s lískovými ořechy a kokosem

Bábovce s lískovými oříšky a kokosem neodoláte.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 2298 kJ / 549 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy33g
tuky44g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 120 g mletých lískových ořechů
  • 50 g strouhaného kokosu
  • 180 g moučkového cukru
  • 120 g změklého másla
  • 100 g polohrubé mouky
  • 6 ks vajec
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 2 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu o 180 °C .
  2. Formu na bábovku vymažte tukem a vysypte moukou.
  3. Máslo a cukr vyšlehejte do světlého krému.
  4. Mouku a kypřící prášek prosejte do misky.
  5. Za stálého míchání postupně přidávejte po jednom vejce a vyšlehané máslo s cukrem.
  6. Nakonec vmíchejte ořechy a kokos.
  7. Těsto nalijte do připravené formy a pečte v předehřáté troubě 40-50 minut.
  8. Hotovou bábovku můžete potřít rumem a posypat kokosem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,80g
  • Sacharidy:

    167,80g
    • Cukry:

      6,80g
  • Tuky:

    216,50g
  • Vláknina:

    15,00g

Aktivita pro spálení: 549 kcal

68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bábovka s lískovými ořechy a kokosem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat