Prostreno.cz

Kachní prsa na houbách

Recept na přípravu kachních prsou s houbami a koriandrem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 10min

    40min příprava

    30min vaření

  • 850 kJ / 203 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy7g
tuky17g

Ingredience na

  • 2 ks kachních prsou
  • 4 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce medu
  • 200 g menších hub
  • 1 ks cibule
  • 1 ks hrušky
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky mletého barevného pepře
  • 3 špetky soli
  • 4 lžíce slunečnicového oleje
  • 4 lžíce másla
  • 100 ml kuřecího vývaru
  • 4 stonky koriandru

Postup přípravy

  1. Kachní prsa bez kůže nakrájejte na plátky. Sójovou omáčku promíchejte s medem a pepřem. Plátky masa vložte do marinády a nechte 30 minut marinovat.
  2. Očištěné houby a nakrájenou cibuli orestujte na oleji. Přidejte omytou, na plátky nakrájenou hrušku a restujte 3 minuty, zalijte vývarem a povařte 5 minut.
  3. Na jiné pánvi na másle opečte zvolna z každé strany marinovaná kachní prsa. Podle chuti osolte.
  4. Na talíř dejte kachní prsa, přidejte houby, posypte nasekaným koriandrem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,88g
  • Sacharidy:

    200,50g
    • Cukry:

      106,29g
  • Tuky:

    231,51g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 203 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Pečená kachna se zelím

(23 hlasů)
2h a 30min
1036 kJ

Kachna pečená 13 hodin

(41 hlasů)
13h a 15min
1390 kJ

Medová kachna

(22 hlasů)
2h a 0min
1077 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

hedvika
07.06.2016
hedvika
08.05.2016
Anonym
07.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kachní prsa na houbách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat