Prostreno.cz

Hovězí s česnekem a bylinkami

Skvělá kombinace hovězího masa bylinek , česneku a žampionů .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 2h a 25min

    25min příprava

    2h a 0min vaření

  • 1137 kJ / 271 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy1g
tuky22g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g hovězího masa - nejlépe ořech
  • 200 ml vody
  • 1 lžička soli
  • 2 lžíce studeného másla
  • 300 g malých hnědých žampionů - nakrájených
  • Na marinádu
  • 5 lžic oleje
  • 1 lžíce worcestrové omáčky
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 4 stroužky prolisovaného česneku
  • 0.5 hrnku nasekaných čerstvých bylinek - rozmarýn, šalvěj a tymián
  • 4 špetky mletého pepře
  • Na vymazání
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Smíchejte olej, worcestrovou omáčku, dijonskou hořčici, prolisovaný česnek ,mletý pepř a bylinky.
  2. Maso vložte do uzavíracího sáčku , přidejte marinádu , sáček uzavřete a dejte do chladničky , marinujte 6 - 24 hodin.
  3. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  4. Pekáček vymažte olejem .
  5. Maso vyndejte ze sáčku a položte ho do pekáčku ,přidejte i marinádu a maso osolte.
  6. Podlijte vodou , přikryjte a dejte do předehřáté trouby. Pečte 70 minut.
  7. K masu přisypte nakrájené žampiony , pokud je třeba přidejte trochu vody a přikryté duste doměkka.
  8. Nakonec vmíchejte do výpeku studené máslo.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,80g
  • Sacharidy:

    119,80g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    312,13g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 271 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí s česnekem a bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat