Prostreno.cz

Kuřecí maso se zeleninou

Recept na rychlé kuřecí nudličky se zeleninou.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 442 kJ / 105 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy6g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Fazolky povařte 10 minut v osolené vodě. Pak fazolky nakrájejte na menší kousky.
  2. Maso a papriku nakrájejte na nudličky. Očištěnou mrkev a oloupanou cibuli nakrájejte na kolečka, omytou brokolici rozdělte na růžičky. Na oleji orestujte maso a postupně přidávejte zeleninu. Podlijte malým množstvím vody, přikryjte a duste 15 minut.
  3. Pak vše osolte, posypte tymiánem, přidejte fazolky, promíchejte a prohřejte. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,71g
  • Sacharidy:

    142,57g
    • Cukry:

      26,60g
  • Tuky:

    108,52g
  • Vláknina:

    56,50g

Aktivita pro spálení: 105 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí maso v sýrovém těstíčku

(22 hlasů)
30min
954 kJ

Zapečené kuřecí maso

(18 hlasů)
1h a 15min
626 kJ

Kuřecí s kešu oříšky

(19 hlasů)
50min
859 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat