Prostreno.cz

Salát z pomerančů

Recept na velmi dobrý pomerančový salát.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    45min příprava

    0min vaření

  • 225 kJ / 53 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy13g
tuky0g

Ingredience na

  • 8 ks pomerančů
  • 1 ks granátového jablka
  • 30 g hnědého cukru
  • 150 ml pomerančové šťávy
  • 3 snítky čerstvé máty

Postup přípravy

  1. V kastrůlku svařte cukr s pomerančovou šťávou.
  2. Oloupané pomeranče nakrájejte na plátky, které uložte do misky. Pomeranče přelijte teplým sirupem. Nechte vychladnout a dejte na 30 minut do lednice.
  3. Před podáváním posypte salát jadérky granátového jablka a posypte lístečky máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,31g
  • Sacharidy:

    145,60g
    • Cukry:

      114,57g
  • Tuky:

    0,45g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 53 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
204 kJ

Pomerančové máslo

(19 hlasů)
15min
2423 kJ

Rýžové chlebíčky s pomerančem

(18 hlasů)
10min
1732 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z pomerančů

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat