Prostreno.cz

Brambory s kapustou

Šťouchané brambory s kapustou a pórkem jsou vhodné jako samostatný pokrm nebo jako příloha.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 486 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy11g
tuky7g

Ingredience na

  • 200 g nakrouhané kapusty
  • 200 ml mléka
  • 400 g moučných brambor - oloupaných, nakrájených na kostky
  • 1 ks pórku - nakrájeného
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 5 lžic rozpuštěného másla
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Nakrouhanou kapustu vařte ve vroucí osolené vodě 7-10 minut, pak sceďte a odstavte.
  2. Mezitím v hrnci nechte přejít mléko varem, přidejte brambory a pórek. Zmírněte plamen a nechte vše dusit pod pokličkou 15-20 minut, dokud nejsou brambory měkké.
  3. Přidejte muškátový oříšek, pepř a pořádně brambory rozšťouchejte. K bramborům přidejte uvařenou a scezenou kapustu a dobře promíchejte.
  4. Směs přendejte do předehřáté nádoby, ve které budete jídlo podávat a lžící uprostřed udělejte 3 důlky. Do důlků vlijte rozpuštěné máslo a okamžitě podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,00g
  • Sacharidy:

    134,40g
    • Cukry:

      18,53g
  • Tuky:

    124,76g
  • Vláknina:

    48,00g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Brambory zapečené se sýrem

(27 hlasů)
45min
453 kJ

Brambory s paprikovou klobásou

(15 hlasů)
45min
667 kJ

Pečené brambory s pažitkou

(18 hlasů)
1h a 10min
508 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brambory s kapustou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat