Prostreno.cz

Krevetová pánev

Jednoduchý recept pro milovníky krevet.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 464 kJ / 111 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 300 g loupaných mražených krevet
  • 1 ks citrónu
  • 1 ks červené papriky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks cibule
  • 2 stonky tymiánu
  • 4 snítky bazalky
  • 4 lžíce oleje
  • 100 ml bílého vína
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky pepře

Postup přípravy

  1. Z dobře omytého citrónu nastrouhejte kůru a vymačkejte šťávu. Česnek nadrobno nakrájejte. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky, papriku nakrájejte na kostky.
  2. Na rozehřátý olej dejte krevety, nasekaný tymián, citrónovou kůru i šťávu, česnek, cibuli, papriku a zprudka 3 minuty orestujte.
  3. Vše podlijte vínem, podle chuti osolte, opepřete, přidejte lístky bazalky a na prudkém ohni restujte za stálého míchání 3-5 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,30g
  • Sacharidy:

    147,00g
    • Cukry:

      16,24g
  • Tuky:

    105,83g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 111 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosové krevetky

(16 hlasů)
20min
344 kJ

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
477 kJ

Krevety s koriandrem

(11 hlasů)
20min
475 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krevetová pánev

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat