Prostreno.cz

Plněné hovězí plátky

Hovězí plátky plněné zeleninou a slaninou.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 35min

    25min příprava

    1h a 10min vaření

  • 752 kJ / 179 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy18g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 plátky hovězího masa
  • 1 ks mrkve - nakrájené na proužky
  • 1/2 ks okurky - nakrájené na proužky
  • 1 ks červené papriky - nakrájené na proužky
  • 80 g slaniny - asi 4 plátky
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře
  • 1 ks klobásky - nakrájené na proužky
  • 8 plátků česneku
  • 200 ml hovězího vývaru
  • 1 ks česnekové bagety

Postup přípravy

  1. Plátky masa naklepejte, osolte, opepřete. Na každý plátek položte plátek slaniny, 2 plátky česneku, proužek mrkve, okurky, papriky a klobásky.
  2. Maso srolujte a převažte potravinářským provázkem. Rolády uložte do zapékací misky, podlijte vývarem, přikryjte a pečte v troubě přibližně hodinu. Podávejte s rýží a opečenou česnekovou bagetou nakrájenou na kostičky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    111,17g
  • Sacharidy:

    176,85g
    • Cukry:

      20,34g
  • Tuky:

    105,71g
  • Vláknina:

    33,10g

Aktivita pro spálení: 179 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí roštěnky na cibuli

(25 hlasů)
60min
1049 kJ

Hovězí plátky s hořčicí a jemnou bramborovou kaší

(13 hlasů)
1h a 45min
1242 kJ

Hovězí dušené s paprikou

(12 hlasů)
2h a 45min
813 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

moniika
04.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné hovězí plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat