Prostreno.cz

Salát z rajčat a fazolí

Jednoduchý salát ze sterilovaných fazolí s rajčaty.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 40min

    40min příprava

    0min vaření

  • 340 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy8g
tuky4g

Ingredience na

  • 850 g bílých fazolí - konzervovaných - asi 1 plechovka
  • 6 ks rajčat
  • 1 lžička hrubé soli
  • 1 ks cibule - velmi jemně nakrájené
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 3 lžíce oleje
  • 80 g nastrouhaného parmazánu
  • Na ozdobu
  • 3 snítky zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Scezené fazole dejte do mísy, přidejte nakrájená rajčata, nasekaný tymián a ostatní ingredience kromě sýra. Salát promíchejte a nechte 30 minut odležet.
  2. Podávejte posypané sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,93g
  • Sacharidy:

    62,01g
    • Cukry:

      7,64g
  • Tuky:

    130,58g
  • Vláknina:

    25,10g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
414 kJ

Salát ze zelených fazolek

(18 hlasů)
35min
324 kJ

Salát z brambor a bílých fazolí

(13 hlasů)
20min
478 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Anonym
03.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat a fazolí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat