Prostreno.cz

Polévka z kukuřice

Kukuřičná polévka se sýrem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 438 kJ / 104 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na

  • 500 g sterilované kukuřice
  • 200 g smetanového sýra
  • 1 hrst nasekané pažitky
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 150 ml 33% smetany

Postup přípravy

  1. Do vývaru dejte vařit scezenou kukuřici. Vařte 10 minut.
  2. Přidejte smetanu a sýr. Při mírném varu míchejte, až se sýr rozpustí.
  3. Posypte nasekanou petrželkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,31g
  • Sacharidy:

    37,86g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    71,60g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 104 kcal

13

minut jízdy na kole

9

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Bylinková polévka

(11 hlasů)
35min
418 kJ

Zelná polévka s řeřichou

(13 hlasů)
45min
237 kJ

Hovězí polévka s těstovinou

(11 hlasů)
1h a 50min
414 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka z kukuřice

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat