Prostreno.cz

Rýže s barevnou paprikou

Rýže připravená po španělsku.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 663 kJ / 158 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy14g
tuky8g

Ingredience na

  • 100 g dlouhozrnné rýže
  • 150 g zelených fazolek
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks žluté papriky
  • 1 ks cibule
  • 1-2 stroužku česneku
  • 80 g choriza - španělská klobáska
  • 3 lžíce oleje
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 3 snítky zelené petrželky
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře

Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Fazolky povařte v osolené vodě 6 minut, pak propláchněte studenou vodou a sceďte.
  3. Očištěné papriky nakrájejte na 3 cm kousky. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte nadrobno, chorizo nakrájejte na drobné kostičky.
  4. Na pánvi s olejem orestujte chorizo, přidejte cibuli, česnek, papriku, mletou papriku, promíchejte, osolte, podlijte skleničkou vody a duste 10-15 minut na mírném ohni. K měkké paprice přidejte rýži, fazolky, vše prohřejte, podle chuti osolte, opepřete a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,40g
  • Sacharidy:

    261,03g
    • Cukry:

      28,20g
  • Tuky:

    145,91g
  • Vláknina:

    69,00g

Aktivita pro spálení: 158 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Rýže s cizrnou a růžičkovou kapustou

(11 hlasů)
35min
1194 kJ

Rýže s mraženou zeleninou

(14 hlasů)
35min
724 kJ

Divoká rýže s kuřecím masem

(13 hlasů)
50min
630 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rýže s barevnou paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat