Prostreno.cz

Kopřivový salát s mladou mrkví

Jarní salát plný vitamínů.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 293 kJ / 70 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Listy kopřiv dobře omyjte pod horkou vodou, nechte okapat, natrhejte je na kousky a vložte do salátové mísy. Přidejte mrkev a kedlubny.
  2. Worcestrovou omáčku našlehejte se solí, olejem a pepřem a salát touto zálivkou zalijte. Zlehka jej promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,94g
  • Sacharidy:

    102,30g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    103,80g
  • Vláknina:

    30,10g

Aktivita pro spálení: 70 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolicový salát

(12 hlasů)
30min
598 kJ

Mašličkový salát

(12 hlasů)
40min
661 kJ

Salát z rukoly

(12 hlasů)
30min
981 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kopřivový salát s mladou mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat