Prostreno.cz

Bramboračka

Bramborová polévka s divokým česnekem.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 348 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky4g

Ingredience na

  • 600 g brambor
  • 2 ks cibule
  • 1 svazek divokého česneku
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 4 lžíce oleje
  • 2 lžíce citrónové kůry
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky hrubě mletého pepře
  • 3 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a oloupanou cibuli nakrájejte na kostky.
  2. Na oleji nechte zesklovatět cibuli, přidejte brambory, promíchejte, zalijte vývarem, přidejte citrónovou kůru. Vařte, až jsou brambory měkké.
  3. Listy česneku nakrájejte na proužky a přidejte do polévky. Vařte ještě 5 minut. Dochuťte solí a pepřem.
  4. Servírujte se zakysanou smetanou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,50g
  • Sacharidy:

    148,50g
    • Cukry:

      14,73g
  • Tuky:

    123,89g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Bramboračka se sýrem

(22 hlasů)
30min
770 kJ

Sytá bramborová polévka

(25 hlasů)
40min
374 kJ

Snadná bramborová polévka

(29 hlasů)
30min
380 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramboračka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat