Prostreno.cz

Hlávkový salát s klíčky

Hlávkový salár s ředkvičkami a klíčky.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 648 kJ / 155 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy4g
tuky15g

Ingredience na

  • 1 ks hlávkového salátu
  • 2 svazky ředkviček
  • 100 g klíčků - čočkové, z vojtěšky nebo ředkvičkové
  • Na zálivku
  • 3 lžíce jablečného octa
  • 1 lžíce medu
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Opraný, osušený salát dejte do mísy, přidejte na tenké plátky nakrájené ředkvičky a klíčky.
  2. Ingredience na marinádu prošlehejte a salát přelijte.
  3. Lehce promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,40g
  • Sacharidy:

    90,50g
    • Cukry:

      83,00g
  • Tuky:

    100,60g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 155 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z hlávkového salátu

(19 hlasů)
40min
473 kJ

Salát s granátovým jablkem

(17 hlasů)
15min
436 kJ

Hlávkový salát s kerblíkem

(10 hlasů)
30min
695 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hlávkový salát s klíčky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat