Prostreno.cz

Salát z rajčat a cibule

Rychlá příprava salátu z rajčat, cibule a oliv.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 397 kJ / 95 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy3g
tuky6g

Ingredience na

  • 600 g rajčat
  • 1 ks velké cibule
  • 2 ks vajec - vařených natvrdo
  • 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 špetky soli
  • 2 hrsti zelených oliv - asi 10 kousků
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Do mísy dejte na plátky nakrájená rajčata, nakrájenou cibuli a olivy, scezeného tuňáka a oloupaná nakrájená vejce. Osolte, opepřete, promíchejte a před podáváním pokapejte olejem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,83g
  • Sacharidy:

    81,55g
    • Cukry:

      12,40g
  • Tuky:

    128,62g
  • Vláknina:

    31,10g

Aktivita pro spálení: 95 kcal

11

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Rajčata s mozzarellou

(68 hlasů)
5min
1140 kJ

Rajčatový salát s cibulkou

(55 hlasů)
10min
185 kJ

Rajčatový salát s ovčím sýrem

(22 hlasů)
10min
514 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

vivi11
07.06.2016
maxiking
03.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat a cibule

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat