Prostreno.cz

Hovězí guláš

Hovězí guláš s brambory v římském hrnci.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 506 kJ / 120 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy9g
tuky6g

Ingredience na

  • 750 g hovězího masa - nakrájeného na kostky
  • 700 g brambor
  • 600 g cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 3 lžičky sladké mleté papriky
  • 1 lžička kmínu
  • 200 ml hovězího vývaru
  • 2 špetky soli
  • 5 snítek čerstvého kopru

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na klínky, česnek jemně nasekejte, oloupané brambory nakrájejte na plátky.
  2. Všechny suroviny vložte do připraveného římského hrnce, přidejte papriku, sůl, kmín a promíchejte, podlijte vývarem, přikryjte a duste v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 90 minut.
  3. Podávejte posypané koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,50g
  • Sacharidy:

    166,50g
    • Cukry:

      17,53g
  • Tuky:

    53,89g
  • Vláknina:

    49,00g

Aktivita pro spálení: 120 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Pivní guláš

(12 hlasů)
1h a 45min
418 kJ

Guláš z hovězí oháňky

(20 hlasů)
2h a 35min
265 kJ

Fazolový guláš

(35 hlasů)
1h a 10min
333 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí guláš

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat