Prostreno.cz

Chřest pečený v troubě

Bílý chřest pečený v alobalu.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 290 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • 1,5 kg bílého chřestu
  • 8 lžic másla
  • 4 špetky soli
  • 4 plátky pomeranče
  • 4 špetky cukru

Postup přípravy

  1. Chřest podle potřeby oloupejte a odstraňte dřevnaté části.
  2. Z alobalu vystřihněte dvojmo čtverce přibližně 30x30cm. Na čtverce rozdělte chřest, který osolte a posypte cukrem. Přidejte na každou porci 2 lžíce másla a kolečko pomeranče.
  3. Alobal dobře zabalte, balíčky uložte na plech a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 40-50 minut.
  4. Takto připravený chřest můžete podávat jako lehký oběd.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,71g
  • Sacharidy:

    115,60g
    • Cukry:

      109,37g
  • Tuky:

    81,85g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Chřest s těstovinou

(29 hlasů)
40min
818 kJ

Rychlý salát z chřestu

(23 hlasů)
20min
915 kJ

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
511 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

heenna
28.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chřest pečený v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat