Prostreno.cz

Polévka s rukolou

Jemná smetanová polévka s rukolou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 527 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy7g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na másle orestujte nakrájenou cibuli, přidejte mouku, promíchejte, podlijte vínem a vymíchejte dohladka. Zalijte horkým mlékem, přidejte sůl, pepř, muškátový oříšek a vařte 15 minut.
  2. Přidejte smetanu, opranou rukou (pár lístků si odložte na zdobení) a polévku rozmixujte.
  3. Polévku podávejte s hoblinkami parmazánu a lístky rukoly.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,92g
  • Sacharidy:

    199,60g
    • Cukry:

      24,64g
  • Tuky:

    188,90g
  • Vláknina:

    52,00g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Bílá česnečka

(15 hlasů)
25min
502 kJ

Telecí velikonoční polévka

(10 hlasů)
1h a 10min
389 kJ

Polévka z uzených žeber

(16 hlasů)
40min
285 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

hedvika
17.06.2016
Anonym
03.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s rukolou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat