Prostreno.cz

Vepřové s oříšky

Vepřové maso s ořechovou omáčkou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 1404 kJ / 335 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy13g
tuky25g

Ingredience na

  • 4 plátky vepřové kýty
  • 100 g vlašských ořechů
  • 1 ks cibule
  • 8 lžic hladké mouky
  • 2 stroužky česneku
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře
  • 3 lžíce oleje
  • 3 lžíce másla
  • 50 ml smetany 33%

Postup přípravy

  1. Plátky masa naklepejte, na stranách nařízněte, osolte, opepřete, obalte v mouce a na rozehřátém oleji s máslem zvolna opečte doměkka.
  2. Maso vyndejte a na pánev vložte drobně nakrájenou cibuli, jemně nasekané ořechy, prolisovaný česnek, smetanu a za stálého míchání poduste až omáčka zhoustne.
  3. Plátky podávejte s ořechovou směsí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,42g
  • Sacharidy:

    196,50g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    305,23g
  • Vláknina:

    36,21g

Aktivita pro spálení: 335 kcal

41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

100

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové na hříbkách s těstovinami

(18 hlasů)
45min
274 kJ

Nudličky ze svíčkové s houbami

(12 hlasů)
45min
376 kJ

Vepřové na citrónech

(13 hlasů)
60min
440 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové s oříšky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat