Prostreno.cz

Brambory s mrkví

Recept na samostatné jídlo nebo jako příloha k masu.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 693 kJ / 165 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy13g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omyté, nakrájené brambory nechte hodinu odstát ve vodě, aby se snížil obsah škrobu a nevytvořila se později příliš hustá omáčka.
  2. Cibuli nakrájejte nadrobno a nechte zesklovatět na horkém oleji. Když cibule malinko zezlátne, přidejte k ní do hrnce brambory, mrkev a vše zamíchejte. Osolte, opepřete, přidejte česnek a trochu cukru. Podlijeme šálkem vody, přiveďte k varu.
  3. Obsah nádoby nechte jen pomalu probublávat na mírném ohni, dokud brambory nejsou měkké a voda se nevsákne. Nakonec posypte nasekaným tymiánem.
  4. Podávejte jako samostatné jídlo se salátem nebo jako přílohu k různým masům.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,94g
  • Sacharidy:

    256,30g
    • Cukry:

      115,73g
  • Tuky:

    104,14g
  • Vláknina:

    47,10g

Aktivita pro spálení: 165 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Pečené brambůrky

(11 hlasů)
1h a 15min
444 kJ

Pečené brambory

(12 hlasů)
50min
532 kJ

Bramborová příloha s anglickou slaninou

(10 hlasů)
40min
605 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brambory s mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat