Prostreno.cz

Guláš z bílých fazolí

Rychlý oběd z předvařených fazolí.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 684 kJ / 163 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy12g
tuky11g

Ingredience na

  • 300 g předvařených bílých fazolí
  • 250 g klobásy - nebo uzeného bůčku
  • 3 lžíce oleje
  • 1 ks velké cibule
  • 1 kostka zeleninového vývaru
  • 1 lžíce hladké mouky - vrchovatá
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • 2 špetky soli
  • 1 konzerva rajčatového protlaku - á 115 g
  • 1 hrst nasekané zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Fazole zalijte vodou, přidejte kostku zeleninového vývaru, na kostičky nakrájené uzené maso nebo na kolečka nakrájenou klobásu, papriku a zvolna vařte, až jsou fazole měkké.
  2. Pokrm zahustěte cibulovou jíškou, povařte, přidejte protlak a podle chuti osolte. Můžete přidat pálivou papričku.
  3. Před podáváním posypte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,40g
  • Sacharidy:

    186,00g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    161,35g
  • Vláknina:

    53,00g

Aktivita pro spálení: 163 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřový guláš s dýní

(8 hlasů)
1h a 30min
717 kJ

Vepřový guláš

(13 hlasů)
1h a 5min
837 kJ

Krůtí guláš s mandlemi

(14 hlasů)
1h a 10min
588 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Guláš z bílých fazolí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat