Prostreno.cz

Grilovaný losos

Lahodná večeře z grilu.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 5min

    15min příprava

    50min vaření

  • 1054 kJ / 252 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy13g
tuky19g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rýži uvařte v zeleninovém vývaru.
  2. Očištěnou mrkev nakrájejte na nudličky, citrón na plátky, které překrojte na poloviny.
  3. Osolené, opepřené porce lososa rozdělte na čtverce alobalu. Ke každému filetu přidejte porci rýže, posypte mrkví, přidejte plátky citrónu a plátek másla. Alobal důkladně uzavřete.
  4. Pečte na středně vyhřátém venkovním grilu přibližně 20-30 minut.
  5. Hotové porce posypte pažitkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,94g
  • Sacharidy:

    175,10g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    100,25g
  • Vláknina:

    32,10g

Aktivita pro spálení: 252 kcal

31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení



Podobné recepty

Špízy z lososa

(15 hlasů)
35min
916 kJ

Losos s mangem

(10 hlasů)
55min
771 kJ

Losos na bílém víně

(13 hlasů)
50min
1063 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilovaný losos

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat