Prostreno.cz

Grilovaný bůček

Recept pro milovníky pořádného kusu masa.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 40min

    20min příprava

    1h a 20min vaření

  • 1038 kJ / 248 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy3g
tuky20g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V misce smíchejte šťávu z citronu, olej, pivo a kmín na marinádu. Bylinky nasekejte a promíchejte s prolisovaným česnekem. Bůček ostrým nožem několikrát nařízněte.
  2. Maso osolte, opepřete, potřete vydatně bylinkami s česnekem, vložte do mísy, obalte v marinádě a nechte v chladu nejméně 2 hodiny odležet.
  3. Maso grilujte zvolna na grilovací mřížce potřené olejem přibližně 60-80 minut. Během grilování maso otáčejte a potírejte marinádou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,30g
  • Sacharidy:

    272,00g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    151,88g
  • Vláknina:

    97,00g

Aktivita pro spálení: 248 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Brambory pečené s bůčkem

(19 hlasů)
40min
777 kJ

Bůčková roláda

(10 hlasů)
1h a 30min
1347 kJ

Marinovaný bůček

(10 hlasů)
1h a 50min
1098 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilovaný bůček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat