Prostreno.cz

Grilovaný kapr

Marinovaný grilovaný kapr.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 733 kJ / 175 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy20g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Prošlehejte ingredience na marinádu, do které naložte porce očištěného kapra a nechte 24 hodin proležet.
  2. Druhý den porce obalte v polohrubé mouce smíchané s grilovacím kořením.
  3. Grilujte 20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,50g
  • Sacharidy:

    235,00g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    116,48g
  • Vláknina:

    40,00g

Aktivita pro spálení: 175 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Kapr s mandarinkami

(20 hlasů)
30min
543 kJ

Kapr marinovaný v bílém víně s celerem

(10 hlasů)
6h a 50min
655 kJ

Ovíněný kapr

(12 hlasů)
60min
529 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaný kapr

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat